175站立摸高{练：gāo}一般多高

没经过训练的人，垂直弹跳多少才算有天赋？在我看来，如果身高在170左右能单手抓筐的也算有天赋了。我86年的，身高178，臂展181，站立摸高没测过，估计在227左右这样。我没有训练过弹跳，高三才正式开始练球打球，为了减压

没经过训练的人，垂直弹跳多少才算有天赋？

在我看来，如果身高在170左右能单手抓筐的也算有天赋了。我86年的，身高178，臂展181，站立摸高没测过，估计在227左右这样。我没有训练过弹跳，高三才正式开始练球打球，为了减压

大学四[练：sì]年是我打球最多的时候，练过一个星期弹跳澳门博彩吧，觉得太苦太枯燥就没练了。最巅峰可以一只手掌过标准筐，那会体重只有122左右，很瘦。我惯用单间跳，左脚

双脚不会用，顶多也就是摸到篮筐。现在体重136，热完身顶多半只手掌，不能再高了。这几年很少打球，队友都是“勇闯天涯”，身边的伙直播吧伴{练：bàn}都是越来越胖，都是酒精惹的祸

标准篮圈高度3.05米。你现在原地摸高2.5米。

弹跳高度=（3.05米 0.246米）-2.5米=0.796米

也澳门伦敦人就是说你想扣篮的话必须弹跳得0.8米，理【lǐ】论上可以扣篮。

可以通过[guò]腿部负重练习跳跃试试澳门银河，这是最有效的办法。

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您好！不要怪我说实话了您的弹跳真的很差我身高 175 臂展 175 原地摸高 222 原地弹跳摸高310 弹跳1米以上我这种弹跳也只是中上水平不属于顶尖不好意思咯别怪我忠言逆耳

楼主一米九的身高先天天赋已经很好了，起码臂展有195左右吧，站立摸高应该也能230左右吧，国际标准框是3.05m，弹跳力只要70到80就可以原地扣篮了吧