雪莲{繁：蓮}果煲瘦肉汤的功效

乌鸡雪莲果汤的做法？1、将鸡肉洗净，斩成大块，放入沸水中焯一下，捞起沥干水2、把雪莲果去皮切成滚刀块，放在清水中浸泡（雪莲果去皮后在空气中容易氧化变褐色）3、瓦煲内放入适量清水（看几个人用了），放入鸡块、姜片

乌鸡雪莲果汤的做法？

1、将鸡肉洗净，斩成大块，放入沸水澳门永利中焯一下，捞起沥[lì]干水

2、把雪莲果去皮切成滚(繁体：滾)刀块，放世界杯在清水中浸泡（雪莲果去皮后在空气中容易氧化变褐色）

3、瓦煲内放入适量清水（看几个人用了），放入鸡块、澳门新葡京姜片，先大火煮沸{拼音：fèi}，然后改用小火煲1小时

4、加入雪莲果、红萝卜大火煮沸、小火再煲半个小时，加盐调味即可