脖子扭伤了贴什【shén】么膏药

脖子扭了怎么办？1、将热毛巾敷在扭伤部位。不仅仅是热毛巾、热水袋、热手炉。小心别被烧伤。2、给自己做个手部按摩。用手按摩自己。如果压不动或不方便，也可以找别人或医生轻轻按摩扭伤的部位。3、你可以涂石膏

脖子扭了怎么办？

1、将热毛巾敷在扭伤部位。不仅仅是热毛巾、热水袋、热手炉。小心别被烧伤。

2、给自己做个手部按摩{mó}。用手按摩自己。如果压不动或不澳门新葡京方便，也可以找别人或医生轻轻按摩扭伤的部位。

3、你可以涂石膏。有【yǒu】时扭到脖子上，贴点药膏就行，到澳门威尼斯人大医院或药房找专业医生会诊，看用哪种膏药比较好。

4、做计价器练习。我们也可以做一些简单的动作，慢慢地旋转，前后左右，米形，每次大约5-10分钟。如果你感到疼痛，你应该多注意慢慢移动。

5、颈部侧拉。医生亚博体育右手张开，卡在(拼音：zài)颈部左侧，左手拉在头部右侧，向左侧施力。他指示患者完全放松，并将手转向相反方向

当侧面弯曲（读：qū）到最大角度时，用一点力拉一下，就可以发出“声音”。世界杯然后对另一侧应用相同的方法。这个动作只能由专业人士来做，否则也是危险的