虾米的功效与作用是什么，什么人适合吃虾米？虾米的功效与作用：虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾米的营养价值：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁
虾米的功效与作用是什么，什么人适合吃虾米？
虾米的功效与作用：虾米味甘、咸、性温；具有补肾壮阳、理气开胃之功效。虾米的营养价值：1.虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几(繁体：幾)十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维亚博体育生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
澳门新葡京2.虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于yú 预防高血压及心肌梗死；
澳门新葡京3.虾的通乳[rǔ]作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效；
澳门银河4.日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反{拼音：fǎn}应而产生的“时差症”；
5.虾开云体育皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物[练：wù]神经功能紊乱诸症；
6. 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾米适合人群：一般人群均可食用1.中老年人、孕妇、心血管病患者、肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人尤其适合食用；2.宿疾者、正值上火之时者、患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人、患有皮肤疥癣者忌食。
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