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吃什么(繁:麼)补钾最快最好

2025-02-19 19:47:08SoccerSports

含钾量高的食物有哪些?含钾量较高的食物很多的,例如;鲜枣、柑桔、柿子、玉米、韭菜、黄豆芽、红枣、香蕉、各类豆类、豆腐皮、蘑菇、紫菜、火腿、猪肉松等。如果是因为钾的摄入量不足导致的缺钾,就要多吃含钾量较高的食物,有的人缺钾也可能是肾病引起的或其它因素引起的

含钾量高的食物有哪些?

含钾量较高的食物很多的,例如;鲜枣、柑桔、柿子、玉米、韭菜、黄豆芽、红枣、香蕉、各类豆类、豆腐皮、蘑菇、紫菜、火腿、猪肉松等。如果是因为钾的摄入量不足导致的缺钾,就要多吃含钾量较高的食物,有的人缺钾也可能是肾病引起的或其它因素引起的。

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含钾最高的食物是有哪些?

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