女性乳{拼音：rǔ}房有硬块正常吗

乳房有硬块怎么消除？乳房如果有硬块，首先要去区分是真性硬块还是假性硬块。1，有些乳腺增生，月经期临近会胀痛，通过抓捏乳房的方式，会摸到一个硬块，这种大多数为假性硬块，通过治疗乳腺增生就可以将硬块消除。乳腺增生的治疗方法，包括药物的治疗和对情绪，睡眠，还有饮食方面的调理

乳房有硬块怎么消除？

乳房有肿块，别拖，在乳腺结节恶化之前，做好3件事！

林老师在上海一所大学任教，家里有一个5岁的（读：de）女儿，也算是家庭和睦，但近两年为了升职做教授，每天都熬夜加班，回家还要陪péi 女儿，忙得不可开交，有时候觉得胸疼，还以为是经期反应。

直到她被胀痛困扰得睡不着觉，按压发现有个《繁体：個》明显的肿块，才去检查，谁知一切都亚博体育比她想象的要严重，乳腺结节分类5级，大概率恶性，病理切片结果为癌变。

回想起这几年来的日子，她真的后悔又痛苦，在工[拼音澳门永利：gōng]作的忙碌中忘了照顾好自己的身体，若能早点发现这个小肿块，也不至于现在越长越大，直到手术切除乳房的地步。

【结节来到女人澳门永利身【读：shēn】上，不是毫无原因！】

经了解，极速赛车/北京赛车林老师这忙碌的几年里，还有很多不好的习惯，堪称乳腺结节的“帮凶”，若你也有，劝你尽早[练：zǎo]改掉：

1、长期世界杯熬{拼音：áo}夜

为了工作或家庭，林老师这段时间基本上没有12点前睡过，而睡眠不规律、不充足都会直[练：zhí]接影响女性的内【nèi】分泌平衡，导致经期紊乱、乳腺增生，长期发展下去就会成为结节，甚至恶化。

2、精神压力《拼音：lì》大

工作面临升职，家庭有孩子教育的压力，加上林老师又是争强好胜的人，对自己和家庭的要求太高，常常感到焦虑、生气，归结到中医上，生{练：shēng}气导致肝郁《繁：鬱》，引发脾胃不调、气血瘀滞，结节{繁：節}就长出来了。

3、饮食随意

林老师平时【shí】偏[练：piān]爱冷饮和甜品，包括自己为了护肤美容买了一些乱七八糟的激素产品，这些都在无时不刻地刺激着女性的[de]乳房，导致增生。

【结节发现早（拼音：zǎo），还可以自己散掉】

一般乳房发现异【yì】常疼痛或摸到小硬块{练：kuài}，都应该及时去做检查，根据报告级别可以判定，在1-3级的是良性，4a级良性可能也比较大，初步还可[kě]以通过饮食和生活习惯来改善。

若你平时安心做好3件事[练：shì]，结节自然离开你：

1、注意清【pinyin：qīng】淡饮食，避开刺激性食物，可kě 以多吃一些对通乳散结有帮助的食物，如丝瓜、海带、芋头、黑豆、石榴、芹菜、韭菜等。

2、不要盲目用药贴之类的，想改善的话可以先内服中药片百结开，这属于广西的散结金方，主要是将（读：jiāng）桑葚、当归、桃仁、黄精等成分起活血化瘀（拼音：yū）作用，坚持内调可以慢慢缓解乳房疼痛，小硬块慢màn 慢软下去。

3、规律作息，放《拼音：fàng》松心情。百病由气起，常发脾气会导致女人体内行气不畅，各处淤堵、郁结【繁：結】，而睡眠不规律更会加重这些问题，所以女人要懂得调节自己《pinyin：jǐ》，放松自己，心情好了，结节就跑了。