山楂陈皮煮水健脾祛湿吗，为什么？山楂陈皮汤，只能健脾开胃，能燥湿吗，哪怕有，也是不明显。要想获得真正健脾祛湿，还不如把山楂换成苍术、或厚朴。为什么？首先山楂只是一味开胃药，尤其对于那些因为吃多了肉，腹胀消化不良，效果明显
山楂陈皮煮水健脾祛湿吗，为什么？
山楂陈皮汤，只能健脾开胃，能燥湿吗，哪怕有，也是不明显。要想获得真正健脾祛湿，还不如把山楂换成苍术、或厚朴。为什《pinyin：shén》么？
首先山（读：shān）楂只是一味开胃药，尤其对于(繁体：於)那些因为吃多了肉，腹胀消化不良，效果明显。可以说它几乎就没有健脾以及祛湿的效果，现在让它作为君药，让真正具有健脾燥湿的陈皮，去辅助“无能”的君主，它自立为王，另立山头。就算客气，还hái 要陈皮辅助山楂，门都没有。虽然这两味药，远没有相爱相杀的程度，但组合起来，效果一般。
要健脾要【yào】祛湿，还不如选用真正的健脾燥湿药。
而这方面的个中里手，当属白术、苍术、厚朴，虽然它们组合起【pinyin：qǐ】来，泡开水其实很难泡出药效，即便泡出了，味道自然比不上山楂陈皮pí 汤可口。
但良药苦口！
脾虚、湿气重，用什么泡水喝好？
常用这3种东西泡水喝，体内湿气慢慢祛除，湿气重的人不妨试试。
1.澳门银河山楂干《繁：幹》
对于山楂可能并不陌生，是[shì]我们平时经常吃的一种食物。山楂具有活血化瘀的功效，月经不调或是经常痛经的女性，平时可以试着多吃一些。除此之外，山楂还具有澳门新葡京除湿的效果，湿气重的人不妨每天喝一杯用山楂干泡的水，可以排出湿气。因为山楂属于温性物，多喝有助于慢慢排出体内的湿气。
2.葡萄干
葡萄干也是女性经常会吃澳门巴黎人的小零食，有美容养颜的功效，颇受女性朋友的喜爱，而且葡萄干中还含有维生素，对身体也有好处。除此cǐ 之外，女人若是用葡萄干泡水来喝，是有排湿的功效，对于湿气比较重的人来说，不妨试着多喝一些，不仅排湿气，减肥也会变得更容易一些。
极速赛车/北京赛车3.玉米须（读：xū）
玉米须是长在玉米头上的胡须，经[繁：經]常被当作没用的东西被扔掉，其实玉米须并非一无是处，用玉米须泡水喝具有除湿的功效，湿气比较重的人不妨经常泡来喝，过不了多久，体内的湿气会逐渐减少，而且玉米须泡的水还《繁：還》有健脾的功效，脾虚者也可以适当地喝一些。
人之所以体内湿气过重，多由于生活中不好的生活习惯所致，湿气重影响的不仅是身材，湿气累积过多时也会伤害身体的器官，所以需要及时{练：亚博体育shí}除湿，上面3种东西泡水来喝是除湿的好帮手，不妨试试。
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