体重身高比例[lì]计算公式

身高与体重的最佳比例多少？①世界卫生组织推荐的计算方法：　男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重②体重指数（BMI）的计算方法BMI=体重（kg）除以身高（m）的平方

身高与体重的最佳比例多少？

①世界卫生组织推荐的计算方法：　

男【pinyin：nán】性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重

女性：(身[shēn]高cm－70)×60﹪=标准体重

②体重zhòng 指数（BMI）的计算方法

BMI=体重（kg）除以身高（m）的平[练：píng]方。（最后得出的指数单位是kg/㎡）

BMI体重指数算出来《繁：來》的结果：

正常体重：体重指数[繁：數] = 18 - 25 （中国体质标准为女性18-22，男性20-24）

　　超重：体重指数《繁体：數》 = 25 - 30

所谓的黄金身材是有比例的，并不是说太瘦就是好的比例，而是通过公式计算，达标了才能够称得是黄金身材。然而黄金身材指的是9头身，就是除了脸特别小的，还要有172厘米以上的身高。什么才是女性黄金身材?女性黄金身材要精确到什么标准才完美

说起来女性黄金身材基本靠运动和饮食调节【繁体：節】。当女[nǚ]性黄金身材符合是就是身体各方面{练：miàn}机能最好的时候。当然肥胖也是会离你远远的

那么女性黄金身材的公式是【练：shì】怎《pinyin：zěn》样?要完成女性黄金身材的身材最少用多少天?怎么健身才最健康!【女性黄[繁：黃]金身材比例公式】

　　体重：身高gāo (cm)- 112，再减少5%最好!

　　腰围：身高《拼音：gāo》(cm)× 0.37

　　胸部：身（shēn）高(cm)× 0.53

　澳门永利　臀部[bù]：身高(cm)× 0.54

　　手臂：手(pinyin：shǒu)腕(cm)× 1.7

世界杯　　大[练：dà]腿：身高(cm)× 0.26 7.8

　　小（读：xiǎo）腿：身高(cm)× 0.18

　　脚(繁体：腳)踝：小腿(cm)× 0.591、上、下身比例：以肚脐为界，上下（读：xià）身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿[拼音：yán]胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小《pinyin：xiǎo》20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于【yú】臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小【读：xiǎo】腿最澳门永利丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围《繁：圍》小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的（读：de）中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈[繁体：頸]围：在颈的中部最细澳门新葡京处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰(繁体：峯)世界杯之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。