你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？我的正骨大夫一直说我脊柱里面有大量寒凉。有一次正骨（我腰椎颈椎有问题），刚刚弄完，感觉左边从屁股部位开始到大腿有一股条状的凉气往下走，一直到膝盖弥散开，持续了一天，然后膝盖疼了两天
你们有身体排寒气的经验吗，是怎样的？
我的正骨大夫一直说我脊柱里面有大量寒凉。有一次正骨（我腰椎颈椎有问题），刚刚弄完，感觉左边从屁股部位开始到大腿有一股条状的凉气往下走，一直到膝盖弥散开，持续了一天，然后膝盖疼了两天。大夫说是寒凉往下排。那两天艾灸后背可以感到一股凉气往膝盖走，腿凉了好几天。
排寒气最快的方法？
腿里的寒气较轻时，可以采用热水泡脚的方式进行调理。可以每天睡前坚持用热水泡脚，水温一般在40~50度，泡脚时间不少于20分钟，以后背微微出汗为最佳状态；腿里的寒气较严重时，可以在泡脚水里加一些中草药物，例如艾草、红花、生姜等，进一步祛除腿里的寒气；如果是很严重的老寒腿，除了用热水泡脚以外，可以用刮痧或者是拔火罐的方式排出寒气，在人体腿部的重要穴位进行艾灸、刮痧或拔火罐，有祛寒、疏通经络的功效。平时要注意穿衣御寒，可以多吃一些温热发散的食物，如生姜、葱、辣椒。
腿上排寒气最快的方法？
你好，腿上排寒气最快的方法建议结合当地中医医生拔火罐、艾灸、按摩治疗，这样可以调整人体的阴阳平衡，以促进血液循环，疏通经络有利于寒气排出。每天可以熬些姜枣茶喝，平时一定要注意保暖，避免着凉，注意加强营养，适当的多锻炼增强体质。本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/8764820.html
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