血糖高不宜吃6种水{shuǐ}果

糖尿病人能吃橙子吗？糖尿病人是可以吃橙子的，橙子含有维生素P，维生素P能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。所以糖尿病人可以吃橙子。橙子的营养功效:含有丰富的维生素c、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，具有化痰解毒、生津止渴、开胃下气及预防胆结石、抗癌、防癌的功效

糖尿病人能吃橙子吗？

糖尿病人是可以吃橙子的，橙子含有维生素P，维生素P能保护血管，预防糖尿病引起的视网膜出血。所以糖尿病人可以吃橙子。橙子的营养功效:含有丰富的维生素c、维生素P、胡萝卜素、钙、磷、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质，具有化痰解毒、生津止渴、开胃下气及预防胆结石、抗癌、防癌的功效。

糖尿病人不能吃橙子。糖尿病人要吃一些含糖低的食物，而且有利于机体消化的食物，不然会造成内分泌的失调。在平时生活中，可以选择以蔬菜和水果为主，蔬菜可以吃冬瓜，青菜，茄子，西红柿和黄瓜，这对降血糖是比较有作用，而且还有利于机体的代谢。

水果上，糖尿病病人不适宜吃橙子，可以适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。但同时水果中含葡萄糖和果糖，这样的单糖吸收快，吃多了会使血糖升高，因此，对病情重、血糖控制不稳定的糖尿病病人不宜吃。

饮食上，可以多选用大豆及其制品（读：pǐn），富含蛋白质和多（拼音：duō）不饱和脂肪酸的物质有降血脂作用。比如{练：rú}牛奶，另外也可以多饮食菠菜、鸡蛋等。

1、宜用澳门威尼斯人食{拼音：shí}物

1、粗杂粮如荞麦面、筱麦面、燕麦面、玉米等，富含（读：hán）矿物质、维生素和膳食纤维，有助于改善shàn 葡萄糖耐量。

2、大豆及其制品富含蛋[练：dàn]白质和多不饱和脂肪酸，有降血脂作用。

3、澳门永利蔬菜新鲜蔬菜富含维生素、膳食纤维及矿物[wù]质。

2、忌（少）用[拼音：yòng]食物

1、精制糖白糖、红澳门博彩塘táng 、甜点心、蜜饯、雪糕、甜饮料等（当出现低血糖时例外）。

2、高碳水化合物幸运飞艇低蛋白质的食物如马铃薯、芋头、藕、山药等，食shí 用时应减少主食摄入量。

3、动物油脂猪油、牛油、奶油等，鱼油除外。

4、甜的水果含果糖和葡萄糖高{练：gāo}的水果应限量，如食用[yòng]应相（拼音：xiāng）应减少主食摄入量。

5、酒是【读：shì】纯热能食物，无其它营养素，长期饮酒会损害肝脏，易引起《读：qǐ》高甘油三酯血症，故少饮为宜[拼音：yí]。

糖尿病本身并不可怕，可怕的是会引起一些并发症，出现心脏、脑、肾脏或眼镜等多种急、澳门新葡京慢性并发症，如：糖尿病酮症酸中毒、高渗性{xìng}非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病神经病变、糖尿病心肌病、糖尿病骨关节病等。导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈。

除了饮食《读：shí》外，也可以用蜂胶。我们小区的老人不少都有三[拼音：sān]高症状，他们也是通过蜂胶把血糖给降下来的。建议(繁：議)你了解下。