怎样通过舌头来诊断自己是否有肾虚？肾虚症状，腰酸腿软，肾阴肾阳虚都如此。身体软无力，头晕。没有耐心耐力。性功能减退等。肾不好的人，舌头会变得很白吗？“嘿兄弟，你肾不好” “肾不好的男人，床上堪忧了”……”肾者主蛰，封藏之本，精之处也
怎样通过舌头来诊断自己是否有肾虚？
肾虚症状，腰酸腿软，肾阴肾阳虚都如此。身体软无力，头晕。没有耐心耐力。性功能减退等。肾不好的人，舌头会变得很白吗？
“嘿兄弟，你肾不好” “肾不好的男人，床上堪忧了”……”肾者主蛰，封藏之本，精之处也。”在很多人看来，“肾”对澳门威尼斯人男人有着异乎寻常的意义，它似乎成了男人性功能、生殖能力和身体好坏的代表。那么，怎么看一个人肾好不好呢？据说能从嘴巴[拼音：bā]里看出来肾好不好！
►肾虚看《拼音：kàn》舌头
舌的形（读：xíng）态、大小、色泽等都能反映肾(繁体：腎)的功能， 看口中的舌头就可以了解jiě 肾的情况。
1.正常[拼音：cháng]的舌头状态
舌体胖瘦适中，转动灵活；舌质淡红[繁：紅]润泽；舌苔薄白，颗粒均匀，干湿适中，薄薄地铺于舌面，揩之不《pinyin：bù》去。
2.肾虚舌体（繁体：體）大小
舌体比正常舌瘦小（拼音：xiǎo澳门新葡京），舌质比正常舌红，呈绛红色，舌面无苔，为肾阴虚的表现。舌体比正常舌胖大，舌质比正常舌淡，娇嫩，舌边有牙齿印，舌苔白，为肾阳虚的表现。
3.舌面有裂纹《繁体：紋》
舌面上有多少不《pinyin：bù》等，深浅不一，各种形态明显的裂纹，称为“裂纹舌”。裂纹舌多为肾阴虚的表现[繁：現]。
4.没澳门银河(繁：沒)有舌苔
舌面没有舌苔，舌面光洁如镜，称为“光剥舌”，是肾阴虚损严【练：yán】重的表现。
5.舌根无苔《繁：薹》
舌根属【pinyin：shǔ】肾，因此，舌根部位的变化反映肾脏的情况。比如，舌的其他部位有苔，而舌根部位没有苔，是肾{繁：腎}阴虚的表现。
6.舌苔发[繁体：發]黑
一是舌质红，舌苔发黑而干燥【zào】，甚至干裂，或生芒刺，为热邪极盛、肾阴枯竭的表现，为危重证候二是舌质淡，舌苔黑而滑润，为肾阳虚衰的表现[繁：現]，也是危重证候。
肾不{练：bù}好了就开云体育得抓紧补救！2个养肾动作，谁都能做！
1、握固（pinyin：gù）
动作要领：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根(pinyin：gēn)部，然后屈曲其余四（读：sì）指，稍稍用力，将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。
握固可以yǐ 固守精气《繁：氣》神在体内，平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以(pinyin：yǐ)握固。
2、撞背
动作要领：《黄帝内经》中有记载，肾有久病者，可以寅时面向南身放[fàng]松，身体后仰，用整个[繁体：個]背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，如此反复进行，每次撞击30下左右，每天可以做2~3次。
这样[yàng]可强壮腰肾、疏通经络、循行气血、平调阴阳。
两个护肾茶饮，好处(繁：處)多多！
五加红参茶：短梗五加叶、酸枣仁澳门新葡京各2g，茯苓、大枣、百（读：bǎi）合各1g，红参0.5g
中药刺五加为五加科植物，味辛、微苦、性温、无毒，具有多种药理作用和临床应用，能益（读：yì）气健脾、补肾安神，用（拼音：yòng）于脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦。用短梗五加叶辅以红参、百合等滋补品，最适宜男性朋友来补身健体，固本扶元，每天冲一杯五加红参茶饮，既能补肾扶阳，又能提高身体免疫力。
蒲公英包谷须茶：玉(pinyin：yù)米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g
蒲公英对于利尿可是有非常好的效果，既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的de 改善效果。包谷(繁体：穀)须就是被扔掉的玉米须，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、减轻或消退浮肿。玉竹可调节体内津液，玫瑰作为滋养品，既可调和蒲公英和玉米须的微寒，同时又疏肝理气，四者搭配还能调节血糖，因此糖尿病人也可饮用。
本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/8683297.html
看舌苔怎[拼音：zěn]么分辨阴虚还是阳虚转载请注明出处来源
