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吃纤体梅有什么副作用吗？
纤体梅的作用是润肠排便，对减轻体重没有太大的作用，长期服用会产生依赖性.所以不建议服用.减肥主要还是增加运动，适当控制饮食.配合按摩仪器纤体梅能长期食用吗，我们从其成分开始说起。因为它是由天然水果、乳酸菌、低聚木糖及其它可供膳食用的植物萃取精华经高压渗透、深层发酵而成的体内环保健康产品。 纤体梅中的青梅、罗梦果属强碱性食物，含有各种果酸及多种氨基酸成分，长期服用可以改善人体酸性体质，迅速修复肠道壁受损细胞，清除肠道内自由基，延缓细胞衰老对消费者来说，长期服用纤体梅并不会对其[拼音：qí]产生依赖作用。长期服用纤体梅，才能从根本上解决便秘与毒素沉【读：chén】淀的问题。 当然也有部分消费者反应了，挺止服用纤体《繁体：體》梅之后排便的情况是乎又跟原来一样了，这里我想说的便秘的情况需要生活中一点一滴的小习惯开始做起
以下是我个人的建议。
1.避澳门新葡京免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的de 刺激减少。
2. 避免滥用泻药：滥用泻药会使开云体育肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖（繁体：賴）性。
3. 合理安排生活和工作，做到劳澳门新葡京逸结{繁：結}合。
亚博体育4. 养成良好的de 排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。
5. 建议患澳门银河者每天至少喝6杯250ml的水{拼音：shuǐ}，进行中等强度的锻炼。
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