干眼症如何治愈《繁：癒》

如何缓解眼睛的干眼症状？工作劳累了一天，回家就想窝在沙发里，刷刷手机、玩玩平板、打打游戏。一下就熬到了深夜，看似轻松而又舒适的生活节奏，可能招来啦大麻烦。长期专注于手机、平板、电脑，可能会让你“熬红了眼、熬干了泪”

如何缓解眼睛的干眼症状？

长期专注于手机、平板、电脑，可能会[繁：會]让你“熬红《繁：紅》了眼、熬干了泪”。眼睛出现“干、涩、痛《pinyin：tòng》、痒、红、灼、有异物感、视力下降”等信号可能提醒您，干眼找上门啦。

据流调学统计，长期面【miàn】对屏幕连续工作6-9小时，有75%的人会出现眼部不《拼音：bù》适症状[拼音：zhuàng]。

干眼是啥？

干眼说白了就是眼睛表面泪水少了呗！没《繁体：沒》错，您说对了一部分。还有一个（读：gè）最重要的因素是泪水的质量不好。

临床上，干眼是指任何原因引起（qǐ）的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多(读：duō)种疾病的总[繁体：總]称。

不同患者症状程度不同，包括眼睛干涩，烧灼，眼痒《繁体：癢》，易疲倦，敏感易刺激。泪液不足有可能引起反《fǎn》射性泪液分泌，导致流泪。较严重者眼睛充血红肿，角质化，角膜上皮破皮而有丝状物粘附，严重影响日常眼部功能和生活质量。

“干眼”为什么偏偏喜爱我？

确认过眼神，很可能是以下几种【繁体：種】因素，看看您是否已中招！

1、年龄（繁体：齡）因素

老年人泪液的产生会随年龄的增加《pinyin：jiā》而减少，年龄超过[繁：過]65岁的【练：de】老年人症状更为明显。

2、疾（拼音：jí）病因素

眼部bù 疾病，如各种结膜、睑缘、睑板腺的慢性炎症性等。全《拼音：quán》身疾病，如类风湿【pinyin：shī】性关节炎、糖尿病、甲状腺异常、哮喘及红斑狼疮等疾病。

3、药物因[练：yīn]素

青光眼患者长期使用【yòng】滴眼液或自行长期使用滴眼液患者，引[拼音：yǐn]起结膜杯状细《繁体：細》胞减少导致粘蛋白分泌不足而形成干眼。

4、激素因（拼音：yīn）素

绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女，因《拼音：yīn》激素水平的改变可产生干眼症状(繁：狀)。

5、生活（拼音：huó）因素

长时间集中注意力看书、电脑、手机等，引起眨眼次【pinyin：cì】数变少或眨眼不充分，泪液蒸发过多，睑板腺没有受到有效挤压而减少脂质的分泌。或长时间佩戴隐形眼镜，影响了泪液的动《繁：動》力学和角《拼音：jiǎo》结膜上皮的损害。

6、环节{繁：節}因素

空气污染重灾区的人群【繁：羣】，如烟尘、风沙等都（练：dōu）会影响泪液的质和量，易引起干眼。

网红眼药水随便滴？

如今，海淘眼药水受很多年轻人追（读：zhuī）捧，眼睛干、来一滴，眼睛疼、来一滴（拼音：dī），眼睛酸、来一滴，犯困了、来一滴，看不懂成分常会无知zhī 无畏，殊不知这些海淘眼药水成分非常复杂，只适合短期偶尔缓解眼睛疲劳、充血，长期使用对眼表刺激非常大，反而会诱发和加重干眼症状，得不偿失。

针对干眼症，2010年日本参天上市Diquas滴眼液（地夸磷索四钠）。因其为P2Y2受体激动剂，可通过促进房水和黏液分泌改善干眼症状。

正所谓，知己知彼，小《拼音：xiǎo》编建议防治干眼的前提，首先要正[拼音：zhèng]确认识干眼及相关用药。

干眼治疗的正确打开方式

美国眼科学会在干眼综合征治疗指南[pinyin：nán]中提到：

轻度干眼症患《huàn》者，使用人工泪[繁体：淚]液代替物-羧甲基纤维素钠滴（dī）眼液即可缓解症状。

中度干眼症患者推荐使用环孢素乳膏和局部用糖皮质激素，营养补充剂ω-3脂肪酸可作为辅助治疗。药物疗效不佳的（de）患者可行泪小点栓塞术，通过封《练：fēng》闭泪液流出管道，保存患者自身分泌的自然泪（繁体：淚）液。

重度干[繁体：幹]眼症需口服胆碱能激动药和抗炎药治疗。

而人工泪液替代物在临床上使用广泛，今天小编带大家扒一yī 扒常见的几种人工泪液替代物【pinyin：wù】。

1、羧甲基纤维素钠滴【练：dī】眼液

目前市面上主要有以下两种规格（区别在（zài）浓度）：0.4ml：4mg/支和0.4ml：2mg/支，单只独立包《拼音：bāo》装，一次一只，不含防腐剂，可有效缓解干眼症状。

2、羟丙甲纤维素滴[拼音：dī]眼液

主成（练：chéng）分是羟丙甲纤维素，另含有辅料苯扎氯铵、乙二胺四醋酸二钠，可(pinyin：kě)诱导泪（繁体：淚）液分泌。

3、聚乙二醇滴[dī]眼液

主成分是聚乙二【练：èr】醇和丙二醇，属高《pinyin：gāo》分子聚合物，在适宜(pinyin：yí)浓度下，具有亲水性和成膜性，起到人工泪液的作用，且产生的液体膜维持时间比玻璃酸钠长。

4、聚乙烯醇滴眼液(pinyin：yè)

主成分是聚乙烯醇，属高(读：gāo)分子聚合物，具有亲水性和成膜性，可作为一种润滑剂改善眼（读：yǎn）部干燥症《繁：癥》状。

5、玻bō 澳门银河璃酸钠滴眼液

主成分玻璃酸钠《繁体：鈉》是（练：shì）一种线性多糖，可加速上皮细胞的黏附和延展，具有较好的保水作【zuò】用。

目前市面上主要有以下两种规格（区别在浓度）：0.1%或0.3%的玻璃[lí]酸钠，该产品种类众多，少数产品如海露，剂型具有专利，可以调控每次滴出来[繁体：來]的药品剂量相近，且不含防腐剂，但瓶身稍大，携带不便。建议患者咨询医生或药师以便选择适合自己的药品。

6、右旋糖酐70滴{练：dī}眼液

右旋糖酐70滴眼液是一种拟天然泪液的灭菌滴眼液，能与泪液结合，并可替代泪膜，消除因眼球干燥引起的《pinyin：de》灼热，刺激感等不适感；其还[繁：還]可修复角膜上皮细胞，使通透性降（拼音：jiàng）至正常值。

预防干眼有窍门

做好以下几点，干眼可防可[澳门新葡京拼音：kě]控：

最简幸运飞艇《繁：簡》单：

阅读或使用电脑{繁：腦}时定时休息，增(pinyin：zēng)加眨眼频率或极目远眺1-2分钟，可有效缓解视《繁：視》疲劳；规律作息时间，避免躺着看书或玩手机。

最实惠（pinyin：huì）：

坚持早晚热敷，选择[zé]温度适宜的热毛巾或加热眼罩敷眼10-15分钟，利于睑板腺油脂的分泌，促进眼部血（拼音：xuè）液循{练：xún}环。

最有（世界杯读：yǒu）效：

使用人工泪液代替物，改善眼表泪水的保留程度，瓶装《繁体：裝》滴眼液开启后使用期限不得超过4周，切勿随意使用成分直播吧不明的网红海淘药。

优辅（繁体：輔）助：

多食含有维生素A、C、E及Omega-3的食物，少（练：shǎo）食碳水化合物。

以上由 华中科技（jì）大学同济医学院附属（繁体：屬）同济医院 药学部 刘秀兰、李娟 提供答案！

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