冬天可走动的暖脚神器（读：qì）

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冬季晚上进被窝后脚底冰凉，除了泡脚还有哪些小技巧可以快速暖脚？

跺脚。

我澳门金沙就是一个手脚{繁体：腳}冰凉的人，即使穿的在暖和，也是凉的。估计是个人体质。

我是去（读：qù）年刚澳门金沙冷开始跺脚的。跺上15分钟，在泡泡脚，浑身舒服暖和！

而且跺脚有许多好处。脚底那么多穴位【w开云体育èi】，这一跺，一振动，从脚底噌的一声，能把你体内循环不太畅通的血液流通开。

适当跺脚{繁：腳}，对膝盖也好吧。澳门巴黎人感觉和跑步差不多。应该还有好多益处。

我跺的时候，跺出的声音是那种从地底出来的。我可能用力实吧！

跺脚时间世界杯个人而定。这个方法我觉得不错。给你推（拼音：tuī）荐一下！