糖尿病不能吃【练：chī】的东西列表

糖尿病人不能吃什么？糖尿病患者不能吃高脂肪和高热量的食物，不能吃甜食也不能吃含糖分高的食物，高脂肪高热量的食物包括巧克力，全麦面包，肥肉等，建议糖尿病患者要注意提高身体素质，比如可以选择运动疗法，运动疗法建议选择有氧运动，有氧运动强度不是太大，有辅助降低血糖的功效

糖尿病人不能吃什么？

糖尿病患者不能吃高脂肪和高热量的食物，不能吃甜食也不能吃含糖分高的食物，高脂肪高热量的食物包括巧克力，全麦面包，肥肉等，建议糖尿病患者要注意提高身体素质，比如可以选择运动疗法，运动疗法建议选择有氧运动，有氧运动强度不是太大，有辅助降低血糖的功效。

糖尿病病人不能喝稀饭、烂面条。因为其进入体内吸收太好，很容易引起血糖升高。食用油，每天在25~30克

不吃油炸食品和油饼、油条。不吃花生，瓜子核桃等坚果类。多吃含纤维素多的新鲜蔬菜，块[繁体：塊]茎类蔬菜土豆、藕、胡萝卜尽量少吃，实在想吃时[shí]可以减少主食

谢邀。糖尿病不可以吃的食物清单如下：

1、谷物类。含油量高，不（bù）利于血糖的控制的食物(读：wù)：油条、方便面(繁体：麪)、蛋糕、糯米。

2、蔬菜类。显著升高餐后血糖，或不利于血糖的控制：雪里蕻、甜菜、芋头、香椿。

3、水(pinyin：shuǐ)果类。导{练：dǎo}致血糖迅速升高：桂圆、大枣、柿子(读：zi)、葡萄、榴莲、荔枝、香蕉、甘蔗。

4、肉类。脂肪含量高，易引发并发(繁：發)症：肥猪肉、鹅肝、猪肝、腊肉。

5、水产[chǎn亚博体育]类。加重糖尿病，易引发并发症：海米、螃蟹、墨鱼、胖头鱼。

6、其他类。不利于血{练：xuè}糖的控制：猪油、冰糖、白糖、啤酒。

推荐4类降糖食物，糖尿病《练：bìng》这么吃最健康。

1、低糖、低热量食物：主要为绿叶{练：yè}及瓜茄类蔬菜，如(pinyin：rú)空心菜、黄瓜等，富含纤维素，多吃一些，血糖也不会超标。

2、清热润燥的食物：能清热滋阴、生津润燥，对改善糖尿病患者的阴虚直播吧内热体质有很大好处，并能缓解口干、口渴、烦热的症状，如冬【练：dōng】瓜、西瓜、木耳等。

3、苦味的食物：与甜对应《繁体：應》的是苦，苦涩的食物对缓解澳门金沙“甜蜜的疾病”效果较好，如苦瓜、苦菊等，吃点苦，少吃甜，能起到一定的平衡作用。

4、健脾、助消化的食物：中医有(yǒu)“开云体育脾虚致消”的说法，认为脾虚是引发糖尿病的重要因素。吃些健脾食物，如山药、猪肚、莲子、山楂等，对脾胃虚弱型的糖尿病患者有益。

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