为什么睡的越晚醒的就越早？因人而异。我就是睡得晚，醒得更晚。为什么我睡的越早、起的越晚？睡的越晚、起的越早？因为早睡进入深度睡眠，就睡的踏实，不容易被打扰早醒，睡的晚在浅度睡眠，所以一有声音就醒了 越晚睡越早起？早睡的话，符合人身体内的新陈代谢
为什么睡的越晚醒的就越早？
因人而异。我就是睡得晚，醒得更晚。
为什么我睡的越早、起的越晚？睡的越晚、起的越早？
因为早睡进入深度睡眠，就睡的踏实，不容易被打扰早醒，睡的晚在浅度睡眠，所以一有声音就醒了
越晚睡越早起？
早睡的话，符合人身体内的新陈代谢。 所以这样更容易熟睡。因此你晚起。 晚睡的话，很伤身体，尤其是肝。而且大脑没有很快地休息下来不容易熟睡。因此你早起
睡得晚，醒得早，而且睡得不踏实，这是怎么了？
你问题中的情况肯定也不是普遍的，以我个人而言，无论睡的早还是晚，早上醒来的时间几乎是固定的。这取决于每个人的身体特点。从中医上讲，典型的早睡早起是晚八点睡，早五点起。估计你所谓的早睡不大可能早到这份上。这个睡觉时间是与自然界阳气的升降出入相一致
如果有一天你睡得很早，而且睡着了，你身体内部的阳气运行就与自然界一致了，这种情况下，比较容易进入深度的睡眠，身体也会得到《读：dào》较好的休息，由于我们平时大多都是睡眠不足的，所以当身体有机会彻底放松的时候，自然会醒的比较晚。这算澳门威尼斯人是对睡眠不足的自我补偿。当你睡的晚的时候，是否有这种体会，当过了十一点之后，越是睡得晚，越不容易睡着觉，或者勉强睡着了，却不停地做梦，甚至时睡时醒，不清楚自己到底有没有睡着，这都是浅层的睡眠。因为睡眠比较浅，所以非常容易惊醒。
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