喝什么茶能减肥还美容?一、明荷茶 原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。 制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。 服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用
喝什么茶能减肥还美容?
一、明荷茶原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄【练:huáng】3克,茶叶3克。
制【练:zhì】法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可《pinyin:kě》饮用《拼音:yòng》。
服法:每日一剂,数次冲泡[拼音:pào],当茶饮用。
功效:消积润(繁:潤)肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将获得良好的健美减肥效果【练:guǒ】。
适用:肥胖症(繁:癥)、便秘等。
澳门金沙 二、桂[guì]花茶
原料:桂{读:guì}花3克,茶叶5克。
制法:将桂花、茶叶放入茶杯内,倒入开(繁:開)水,加盖浸泡15-20分《拼音:fēn》钟,即(练:jí)可饮用。
服法:每日一剂,数次冲(繁:衝)泡,当茶饮用。
功效:瘦身,减肥,消积《繁:積》。适用:肥胖症。
三《sān》、橘皮茶
原料:干橘皮6克,茶叶[繁体:葉]6克。
制(读:zhì)法:每次取橘皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入(拼音:rù)沸水,加盖浸jìn 泡10-15分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,分(读:fēn)两次冲泡,饭后当茶饮用。
功效:健脾消积,减(繁:減)肥降脂。
适用:肥胖症、高血压、高脂血(pinyin:xuè)症等。
开云体育 四【sì】、轻身茶
生山楂、生《拼音:shēng》米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。
制法:将上述各味放入《拼音:rù》茶杯内,倒入沸水,加盖浸泡15-20分【pinyin:fēn】钟,即可饮《繁:飲》用。
服法:每日一剂,数次冲泡《pinyin:pào》,当茶饮用。
功效:减《繁:減》肥瘦身,消积祛脂。
适用:肥胖兼高《gāo》脂血症。
五(拼音:wǔ)、菊银茶
原料:白菊花6克,罗布麻4克,决(繁:決)明子2克,槐米2克,金银花2克。
制法:将《繁:將》上述各味放进锅内,倒入清水,用大火煮沸8-10分(练:fēn)钟(繁体:鈡),即可饮用。
服法【pinyin:fǎ】:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用。
功效:清热排毒,减肥降《练:jiàng》脂。
适用[yòng]:肥胖症。
六《拼音:liù》、玉米须茶
原料:鲜玉(练:yù)米须100克,茶叶5克。
制法:先将玉米须洗净后,放(练:fàng)入锅内,倒入清水2碗,用小火煎煮《pinyin:zhǔ》半(pinyin:bàn)小时,冲泡茶叶。
服法:每měi 日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效澳门巴黎人{练:xiào}:减肥瘦身,利尿降脂。
适用:肥胖症【练:zhèng】、水肿等。
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七、葆春(读:chūn)槐实茶
原料:槐实15克《繁:剋》。
制法:将槐实放入锅内,倒入2碗清水,用文火煎(pinyin:jiān)至1碗,即可服用。
服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用[练:yòng]。
功效【xiào】:减肥降压,清热凉血。
适用世界杯:肥胖症、高(拼音:gāo)血压等。
八、澳门金沙香(读:xiāng)蕉茶
原(yuán)料:香蕉2根,茶叶6克。
制法:先取1根香蕉剥去外皮(拼音:pí),切成小丁,与3克茶叶一起放入杯[繁:盃]内,倒入沸水,加盖浸泡15分钟,即可服用。
服法:每日一剂《繁:劑》,分2次冲泡,当茶饮用。
功效:减肥降压,润燥(拼音:zào)降脂。
适用:肥胖症、冠心(pinyin:xīn)病,高血压、动脉硬化等。
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九、降[jiàng]脂茶
原料{pinyin:liào}:大黄3克,绿茶6克。
制法:将大黄、绿茶放入杯内[繁:內],倒入沸水,浸泡8-10分钟,即可服用。
服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用(pinyin:yòng)。
功效【xiào】:清热泻火,减肥降脂。
适用:单纯性肥胖症、高《拼音:gāo》脂血症等。
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十[pinyin:shí]、芹菜茶
原料:新(拼音:xīn)鲜芹菜300克,茶叶5克。
制法:每次将150克芹菜洗净切成小段,与2.5克茶叶一起放入大杯内,冲入沸水加盖保温,焖泡10-15分钟,即可服用。
服法:每日一剂,分2次冲(繁体:衝)泡,当茶饮用。
功效:清热解毒,降【练:jiàng】脂减肥。
适用:肥胖症、动脉[繁体:脈]硬化、早期高血压等。
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