锻炼胆量（liàng）的14种方法

如何让自己成为内心强大的人？怎样才能让自己内心强大起来？我有几点分享:（1）多读书，书中自有黄金屋，可以吸取知识，提高视野，开阔胸襟，尤其是励志书籍，马云推荐了这五本书：如《人生》路遥、《活法》稻盛和夫、〈人生的弱点》卡耐基、《吃透曾国藩》谷园、〈智慧书〉葛拉西安等等

如何让自己成为内心强大的人？

怎样才能让自己内心强大起来？我wǒ 有几点分享:

（1）多读书，书中自有黄金屋，可以吸取知识，提（拼音：tí）高视野，开阔胸襟，尤其是励志书籍，马云推荐了这五本书：如《人生》路遥、《活法（读：fǎ）》稻盛和夫、〈人生{练：shēng}的弱点》卡耐基、《吃透曾国藩》谷园、〈智慧书〉葛拉西安等等。

（2）多展示自己擅长的技能，让别人了解和认同你的优点，而自己也有满满的成就感，提高自我价值的{拼音：de}认同。如画画，拍照，写作，厨艺，手工品等等，通过在朋[péng]友圈，QQ空间、微博、头条、抖音，快手等平台，将作品pǐn 发表出来。

（3）朋友之间相[拼音：xiāng]互学习，相互帮助的，相互鼓励，所以要yào 多认识朋友，经常参与朋（读：péng）友组织活动，共同参与活动享受乐趣和成果，扩大朋友圈子。

（4）有空闲的时间，要{y幸运飞艇ào}多学习和充电，为自己增加生活技能。例如：学习网上写作，报名参加电脑课程，参加会计等等。

一个人的生活保持充实，有事做，有人爱，保持乐观性格，多学{练：xué}习，多运动，多[duō]乐趣，内心就会慢慢强《繁：強》大起来。

内心强大的人有哪些特质，如何让自己变成一个内心强大的人？（原问题）

内心强大的人[练：rén]并没有什么具体属性，但《读：dàn》是内心强大的人你会明显感觉到的，诸如眼光明亮，走路坚定，说话掷地有声，做事儿持之以恒，对人【读：rén】宽容而温暖。

怎样做到内心强《繁：強》大呢？具体说来无非几点：

1、严格作直播吧息和【hé】饮食制度。

个有计划，有设计的人生，肯定不是拖沓无序，随由自便的人生。他们经澳门巴黎人过了le 严密的筹划，更会严格执行。

2澳门博彩、不做无味（wèi）的聚会和无聊的闲谈。

你倘若有了自己的人生目标，时间对你【nǐ】来说就成了唯一的资本，你不[练：bù]会随遇而安，更不可能随波逐流，你不是世俗的投降者，更不是鸡零狗碎的承[chéng]接者。

3、你会涵养自己的内心{拼音：xīn}，你更懂得生命的意义。

内心的强大，是建立在学习和思考的基础上的。有独立的见解，更有自己的范式。

这不是shì 普通人所能够理解的。

4、不怕困难，持之以{练：yǐ}恒。

但凡内心强大《读：dà》的人，也是有所作为的人，他们既懂得为人之道，更懂得做事之规，所以，他们是最愿意遵循事shì 物发[拼音：fā]展规律的人。