娱乐圈自律的女[读：nǚ]星

娱乐圈中有哪些明星具有高度自律性，为什么？我认为是孙俪翻开孙俪的微博，全都是十年如一日的泡脚，运动和吃素。她的这种自律精神跟她早年在部队里当文艺兵有很大的关系。记得有一次访问，孙俪提到，当时因为长相好功底好，她很快就被选中在舞蹈大赛中跳主角，她当时有点沾沾自喜，也不努力练功

娱乐圈中有哪些明星具有高度自律性，为什么？

我认为是孙俪

翻开孙俪的微博，全都是十年如一日的泡脚，运动和吃素。她的这种自律精神跟她早年在部队里当世界杯(繁：當)文艺兵有很大的关系。

记得有一次访问，孙俪提到，当时因为长相好功底好，她很快就被选中在舞蹈大赛中跳主角，她当时有点沾沾自喜，也不努力练功。后来在彩排中，老师就跟她说：“你跳的一点也不好，再这样下午就只好换人了！”她吓得赶紧拼命练功，最后那次比赛得到了一等奖。

从那次起，她就知道【练：dào】，任何事都要付出努力，后来，她不论是面对事业还是对自己的健康，都严格要求自己{jǐ}，如同苦行憎一般的坚持着。

跟她搭戏的陈晓有一次谈到孙俪就（读：jiù）说:“不管孙俪(拼音：lì)有多累，回去还要艾灸、按摩、喝茶，她把自己的生活也好，还有戏也好，都安排的井井有条。让我好佩服。”

凭借着自律的精神，让(拼音澳门巴黎人：ràng)她在容颜上神采奕奕，事业上功成名就，家庭上幸福美满。妥妥的人生赢家。

很喜欢《少有人走的路》当中的一句话(繁：話):“解决人生{shēng}问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。”

娱乐圈的竞争可以用残酷来形容，而女明星之间的竞争就更为激烈了。今天你大火，明天就可能被别的年轻小花挤下去，不维持身材，保养皮肤是绝对无法长时间立足在顶流的。

郑爽为保持身材在某档【练：dàng】节目中午餐的摄入量精细到以根来计数，可以看到几乎没什么油水，配菜也就是几片黄瓜和白菜。不得不让我感叹，做明星xīng 好(拼音：hǎo)难。

再提到金莎在节目中带着称吃饭，就让旁边大口吃饭的金晨直接傻眼。金莎面前的食物也就普通人两三口的量，吃完wán 的虾还得称虾壳再减去【练：qù】虾[繁：蝦]壳的重量，精细程度堪称魔鬼。

提到自律就不得不提袁姗姗，她在健身期间不吃主食只吃蔬菜，每天坚持运动几个钟，常人坚持几个星期已[读：yǐ澳门永利]经很厉害了，她却维持了很多年。

张天爱对自我的要求也很严格，拍戏时用节食来减肥，起床后第一件事是在床上（读：shàng）倒立，洗漱后立马又在健身。在片场被工作人员怂恿吃炸鸡，最后也只是拔开热量最高{gāo}的鸡皮，撕了一小口鸡肉吃。自我感叹：“好可怜。”

杨幂的体极速赛车/北京赛车重常年维持在95斤以下，她也曾自我调侃：“我92斤，不配叫做瘦子《练：zi》。”可想而知女明星对于体重的要求没有瘦，只有更瘦。

欲带皇冠必承其重，无论在哪个行业要想成功都是要先付出努力的，维持好的身材也是明星们职【繁体：職】业素养的一种体现。自律是值得所有人学习的，当然，我们是可以不用做到像她们那么严格澳门银河，保持健康的生活状态才是我们自律的方向。