一斤盐一个人吃多【拼音：duō】久正常

一天食用盐不能超过多少克？一天6克盐似乎成为人体摄入量的黄金值，其实不然。因为高温高体力作业，会消耗大量体力，会出大量的汗，会消耗大量的氯化钠，6克就显得远远不够，此时翻一番，甚至翻两番也不为过。如果休息环境优雅，比如退休无所事事，一天6克盐都可能成为杀手

一天食用盐不能超过多少克？

一天6克盐似乎成为人体摄入量的黄金值，其实不然。因为高温高体力作业，会消耗大量体力，会出大量的汗，会消耗大量的氯化钠，6克就显得远远不够，此时翻一番，甚至翻两番也不为过。如果休息环境优雅，比如退休无所事事，一天6克盐都可能成为杀手。总之消耗偏大时多上几克盐利大于弊，消耗小时少上几克盐延年益寿

不要照抄照搬专家给出的紧箍咒，而是活学活用为上。