脸【繁：臉】皮肤干燥缺水怎么办

身体缺水太严重了怎么办？1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋润的汤。2.喝水时不要一口气喝完一大杯，分着喝。而且尽量喝温水。3.早晨起来一定记得要喝上一大杯。4.可能是热气或者熬夜的原因，老是感觉口渴

身体缺水太严重了怎么办？

1.喝水不是越多越好，一般一天8大杯就可以了；多吃水果多喝滋润的汤。

2.喝水时不要一口气喝完一大杯，分着喝hē 。而且尽量喝温水。

3.早晨起来一定澳门威尼斯人记得dé 要喝上一大杯。

4.可能是{shì}热气澳门金沙或者熬夜的原因，老是感觉口渴。

5.另外，干燥的季节单纯靠喝水来补（读：bǔ）充皮肤的水分可能不够，可以擦些身体[拼音：tǐ]乳液来保持住身体的水分fēn 。

6.嘴唇也要擦唇膏，更澳门博彩重要的是不要有舔嘴唇的习惯，因为舔在嘴唇表面的水分蒸发(繁：發)时，会把嘴唇本身的水分也一起带走的，结果就越舔越干。

你好，我是萱靓。我有十多年的美容护肤教学和实践的经验，同时也是一名营养师。我擅长结合美容和营养来解决皮肤问题。很开心能够为你的健康美丽的路上保驾护航！

秋季天气冷爽，气候干燥，所以皮肤普遍呈现出干燥缺水的症状。

澳门博彩那么首先要做的就是把夏天那一套清爽的护肤品换掉！改成[chéng]秋季滋润保湿配方。

洗面奶要用略微滋润的澳门新葡京洁【jié】面乳

爽肤水也要《读：yào》改用保湿补水系列

一周两次的{拼音：de}清洁面膜打通毛孔[练：kǒng]必不可少，毛孔通了吸收才会顺畅，你用的护肤品才会有效果。

每天早晚用保湿露，再用保湿乳。其中保湿露是起到补水的作用，保湿乳是起到锁水的作用。这两(繁：兩)步必须要搭配（读：pèi）

早上最好是拍点《繁：點》粉底再出门，可以起到锁水，保护（读：hù）的作用{练：yòng}，皮肤相对就没有那么干了。

上面（繁体：麪）的是基本护理，如果能够加上精华护理那就更加的事半功倍啦！

看下图就明白啦！如果你把握不定[拼音：dìng]自己家《繁：傢》里《繁体：裏》的护肤品是否适合自己的皮肤在秋季使用，你可以微我，拍图帮你检查！微号在我的名字后面。