有些人很想睡，但是躺下后却睡不着，这是怎么回事？:在我们生活工作难免出现多种原因，导致下班后心情不舒，累了想睡，但为了工作的思考。=小时三小时难入眠。点开手机，和朋友们聊聊天，听听名星的歌声。放松一下心情
有些人很想睡，但是躺下后却睡不着，这是怎么回事？
:在我们生活工作难免出现多种原因，导致下班后心情不舒，累了想睡，但为了工作的思考。=小时三小时难入眠。点开手机，和朋友们聊聊天，听听名星的歌声。放松一下心情。随着歌曲入梦
为什么平躺着睡不着觉？
这个是有自己的睡姿决定的，有的人喜欢平躺着睡，有的人喜欢趴着睡，有的人喜欢侧着睡，当你习惯了一种方式，突然改变一种方式的时候，会特别不习惯，难以入睡，所以，建议按照自己的习惯方式来睡觉！
为什么我晚上睡觉平躺着睡就是睡不着？
烦死了真的。明明11点之前就放下手机准备睡觉了。明明身体很累可就是睡不着。大脑一直是清醒的状态，一直持续很久很久。翻来覆去一直到凌晨两三点我才勉强入睡，早晨醒来时身体特此的累，像是在梦中跟谁打了一架似的。我快要崩溃了
脑子是也没幸运飞艇有[拼音：yǒu]在想什么就是睡不着，不知道是不是因为环境问题还是自身的原因，
跟我对头的是个常年熬夜到凌晨两三点的人，熬夜看剧看电子书玩游戏，就算她把手机的光调到最暗还是能感觉到有光在我眼前，以前也试过带眼罩感觉特别勒的慌就没戴过了。我会蒙皇冠体育上被子睡觉，还是睡不着。有时候我都熬到她睡了我脑子还是清醒的，就感觉这样特别不公平，我不想熬áo 夜真的不想。
这样的情况持续了得有一年左右的时间了，有时候隔几天就会出现有时候天天如澳门威尼斯人此，前段时间我会睡前听音乐，听些轻柔的音乐有助于我睡眠，可是真的对我丝毫不起作用，听的歌曲我会的甚至能把它在心里默念一遍，歌曲放完了我脑子依然是清醒的，最后还是关掉音乐让自己慢慢入睡。真的不想再这样下去了。我该《繁体：該》怎么办啊。
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