海参的食用方法和用量？我家自己的用量 给你个参考：我买的是自己发的干海参，每斤大约40-45头的，老婆怀孕的时候每天一根，现在每天跟我一起吃一根，我父母的海参大约也是每天2人一根吧 他们都是把几根海参弄碎放鸡蛋羹里或者馄饨馅里
海参的食用方法和用量？
我家自己的用量 给你个参考：我买的是自己发的干海参，每斤大约40-45头的，老婆怀孕的时候每天一根，现在每天跟我一起吃一根，我父母的海参大约也是每天2人一根吧 他们都是把几根海参弄碎放鸡蛋羹里或者馄饨馅里。我家宝宝现在刚能吃点东西，每天我都给她一小点点。海参这东西对于保健、增强免疫力来说还是不错的。但是吃多了也没啥作用
另外给你亚博体育个建议，如果你也买干海参的话 我建议你也买大个的，小的有一《读：yī》斤110头的呢。。。生长周期短，自然营养价值低些
大个的一般生长周期在6-8年，营养价值高。小海参一根极速赛车/北京赛车不如大海参一[练：yī]块。
海参的食用方法和注意事项？
1.凉拌:把水发过的海参放入开水煮，煮开了以后盛入盘中，加入加入盐、红辣椒、醋、味精拌匀即可食用。这种方法可以很大限度保留其营养成分。世界杯2.蒸着吃:这种方法跟第一{拼音：yī}种方法类似。蒸熟了以后也放入盘中然后加上各种佐料食用。
3.炖汤吃:也可以将海参做汤，把鸡或者排骨跟海参放在一起做成汤，这种方法营养也很丰富。
4.炒着吃:把海参跟澳门永利葱姜之类的调味料放在锅中炒着吃，虽然这种方法会流失一定的营养，但是口味很好，而且流失的那点营养跟它的美味比起来，实《繁：實》在没什么。
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