两岁宝[繁：寶]宝便秘吃什么效果最好

婴儿便秘能吃益生菌吗？连续三天宝宝没有拉粑粑，吃什么能缓解便秘？在宝宝的成长过程中，总会遇到几次便秘的情况。我想，宝宝生病了第一时间应该是去找医生吧。医生会对症下药的，总比自己东一榔头西一榔头抓不到点的好

婴儿便秘能吃益生菌吗？连续三天宝宝没有拉粑粑，吃什么能缓解便秘？

在宝宝的成长过程中，总会遇到几次便秘的情况。我想，宝宝生病了第一时间应该是去找医生吧。医生会对症下药的，总比自己东一榔头西一榔头抓不到点的好。

不过在宝宝平时的饮食当中，应该《繁：該》注意以下几点，以达到防治便秘的目的：

1.给宝宝多喝水，保证宝宝每天的饮水量。

2.澳门博彩多吃蔬菜和水果，比如菠菜汁、香蕉、火huǒ 龙果等以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动润肠通便。

3.规律宝宝《繁体：寶》的大便习惯。

4.吃含益生菌的奶制品等来幸运飞艇lái 调节肠道。

5.多给给宝宝做腹部澳门新葡京{bù}按摩。个人经验，腹部按摩还比较有效果。

①宝宝仰卧位，用四指或全掌顺时针按摩[练：mó]宝宝腹部三到五分钟。

②两手拇指从宝宝胸口向肚脐(繁：臍)两旁斜下按摩。

③食指、澳门威尼斯人中指、无名指并[繁体：並]拢，用指腹环摩宝宝肚脐50-100次。

6.多[拼音：duō]给宝宝捏脊。捏脊能强化脾功能，使消化功能旺盛，增加食欲。

宝宝趴着，用拇指指面与其余四指指面相对用力，由尾椎澳门永利向颈部[bù]沿正中线以及两旁的肌肉向上提捏皮肤3到5遍。注意力度适中。