急急急，现在想拉屎，但是又拉不出来，有什么最快的方法？ 最快的方法是泻药通便方法，是当下最多也是最常见的通过药物来治疗便秘的方法，其中最常见的是溶剂性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药等。种类虽多，但是用药机理几乎相同，通过刺激肠黏膜和肠壁神经细胞来“强迫”肠道蠕动，完成排便
急急急，现在想拉屎，但是又拉不出来，有什么最快的方法？
最快的方法是泻药通便方法，是当下最多也是最常见的通过药物来治疗便秘的方法，其中最常见的是溶剂性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药等。种类虽多，但是用药机理几乎相同，通过刺激肠黏膜和肠壁神经细胞来“强迫”肠道蠕动，完成排便。会导致患者出现腹痛腹泻的现象，而且时间久了还会大大降低肠道对粪便刺激的敏感性，难以再自然产生便秘，与让肠道恢复自然排便的目的几乎背道而驰。此法虽快但有副作用，不建议使用。澳门银河预防及jí 方法：
1.避免进食过少或食品过于精细直播吧、缺乏残渣、对结肠运动《繁体：動》的刺激减少。
2.避免排便习惯受到干扰：由于精神因素、生世界杯活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时（读：shí）排便的情况下，易引起便秘。
3.避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4.合理安排生活和工幸运飞艇作，做到劳逸结合。适当的文体《繁：體》活动，特别是腹肌的锻炼有利于胃肠功能的改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5.养成良好的排便习惯，每日定[拼音：dìng]时排便，形成条件反射，建立澳门新葡京良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6.建议患者每天至少喝6杯250毫升的水，进行中等强度的锻炼，并《繁：並》养成定时排便的习惯（每天2次，每次[cì]15分钟）。睡醒及餐后结肠的动{练：dòng}作电位活动增强，将粪便向结肠远端推进，故晨起及餐后是最易排便的时间。
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