果guǒ 糖含量高的食物和水果

含果糖的水果有哪些？1、加力果，又称姬纳（娜）果或加纳果，含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质，其中果胶和钾居水果之首。是瘦身减肥的良好果品，外观与苹果相似，有轻微差别。2、蜜桃，是桃的一个品种名称，是山果之珍

含果糖的水果有哪些？

1、加力果，又称姬纳（娜）果或加纳果，含果糖、葡萄糖、蔗糖等多种维生素、胡萝卜素、多种矿物质，其中果胶和钾居水果之首。是瘦身减肥的良好果品，外观与苹果相似，有轻微差别。

2、蜜桃，是桃的一个品种名称，是山果之珍。其特点是个(繁体：個)头硕大，形态秀美，色泽鲜艳，皮薄肉嫩开云体育，果肉细腻，汁甜如蜜。含有葡萄糖、果糖、蛋白质、维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁等成份，鲜食、加工皆为上品。

3、菠萝，菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。

4、芒果，为著名热（繁体：熱）带水果之一，芒果果实含有{拼音：yǒu}糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。

5、梨，果实通常用来食用，不仅味美汁多，甜中带酸，而且【读：qiě】营养丰富，含有多种维生素和纤维素，不同种（繁体：種）类的梨味道和质感都完全不同。梨《读：lí》既可生食，也可蒸煮后食用。

您好！含糖量20％—25％的水果：鲜枣、红果、海棠等就是含糖量比较高的。

含糖量4％—7％的水果：西瓜、草莓、枇杷。

含糖澳门金沙量8％—9％的水果：鸭梨、柠檬、鲜椰子肉、李子、樱桃táo 、哈蜜瓜、葡萄、桃子、菠萝。

含糖量9％—13％的水果：香果、苹开云体育果、杏子、无花果、橙、柚{yòu}子、鲜荔枝。

世界杯含糖量14％—19％的水果：柿子、鲜桂圆、香蕉、杨梅[méi]、沙果、石榴、甘蔗汁。

含糖量20％—2直播吧5％的水果：鲜枣、红果guǒ 、海棠。