健身为什么要《pinyin：yào》戴帽子

为什么健身房里有一些戴帽子的人呢？戴帽子健身有什么好处吗？健身房里确实有这么一部分人爱戴着帽子练原因差不多就是下边这几类：1.保温你们知道人体散热量最大的部位是哪吗？是脑袋。因此头部的保温很重要头部是

为什么健身房里有一些戴帽子的人呢？戴帽子健身有什么好处吗？

健身房里确实有这么一部分人爱戴着帽子练

原因差不多就是下xià直播吧边这几类：

1幸运飞艇.保【pinyin：bǎo】温

你们知道人体散热量最大的部位是哪吗[繁体：嗎]？

是脑袋(pinyin：dài)。

因此（pinyin：cǐ）头部的保温很重要

头部是（练：shì）皮肤直接连着颅骨，中间没有类似于肌肉或者脂肪这种保温层

在日常生活中，这个位置的热量散发非常之(读：zhī)大《练：dà》，可以占到全（读：quán）身散热的七成之多

而健身高手都清楚在健身过程中，保温的重要性《pinyin：xìng》

因此戴帽子的意义，也就在于yú 此了

2.掩（yǎn）饰表情

这种情况一般是力量训练者的一(pinyin：yī)种心理活动

在大重量训练时，尤其是深蹲和硬[yìng]拉

表情能扭曲到拍（拼音：pāi）鬼片不用上澳门威尼斯人妆的地步信不信？

所以，很多完美主《练：zhǔ》义者，并不希望健身房里其他人看见自己的狰狞

于是一个有大帽开云体育檐的帽子，能完美解决《繁：決》问题

3.变相的运【练：yùn】动发箍作用

要知道我们[繁：們]的头部，是汗腺非常密集的部位

在运动中汗流浃背常常是从[拼音：cóng]脑袋开始的

所以在运动时候带一个帽子，和一个发箍的作用差（拼音：chà）不多

而且帽子的吸汗量是高于发箍的（读：de）

4.装酷《练：kù》

这个（繁体：個）不多解释

他自己（jǐ）开心就好系列……

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希望有帮到你《澳门永利拼音：nǐ》。