莲藕红萝卜堆山猪骨汤功效？营养价值：排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。藕 - 莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的
莲藕红萝卜堆山猪骨汤功效？
营养价值：排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。藕 - 莲藕，又名{练：míng}莲菜，微甜而脆，十[shí]分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的【de】。
莲藕排骨红萝卜绿豆汤有咩功效？
藕的功效与作用藕，味甘、性寒；归心、脾、胃、肝、肺经。清热生津；凉血；散瘀；止血。主热病烦渴；吐衄；下血。
1.强健胃粘膜维生澳门永利素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生[练：shēng]成，起到强健胃粘膜的作用。
2.预防贫血预防贫血，协助肝脏的运动。
3.改善肠胃单宁具有消炎（拼音：yán）和收敛的作用，改善肠{繁：腸}胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种糖类蛋白质，能促进[jìn]蛋白质和脂肪的消化，因此可以减轻肠胃负担。
4.止血莲藕对血小板【bǎn】减少、性[练：xìng]紫癜有一定疗效。对血热引起的出血也有疗效。另外藕粉调补脾肾、滋肾养肝、补髓益血。
连藕，红罗卜和排骨煲汤有什么作用？
莲藕排骨汤（注意：放不放红萝卜益处都差别不大，就是放了汤会甜一点而已。放骨头还有花生一起煲还好喝和营养。）的功效起了可清热消痰、补血养颜的作用，若有贫血、心慌失眠的人吃了可以调节这些病。因为中和莲藕的热性，如果是是体质虚寒的女士最好是用莲藕来煲绿豆会比较好的莲藕排骨汤的主要[拼音：yào]材料当然就是少不了莲藕和排骨这两种材料了，下面给大家介绍一些关于这款汤的具体材料吧，1莲藕两到3节澳门金沙、2排骨，最好是用带有一些肉的猪肋骨会好些的，3当然要放一些中药去一起熬会更好了，多少人都会放一些当归、红枣、党参去煲的，所以这些应该放适量。
排骨胡萝卜莲藕汤怎么做好吃？
主料排骨500克莲藕300克胡萝卜200克辅料盐2勺鸡精1勺胡椒粉适量 莲藕胡萝卜排骨汤的做法1. 准备食材。2. 莲藕，胡萝卜去皮洗净切块备用。排骨切块洗净备用。3. 排骨放入沸水焯一下，去除血水，洗净备用4. 电饭煲水烧开放入排骨，莲藕，胡萝卜。澳门银河5. 盖上盖，按煲汤键。6. 煲至最后5分钟，调入盐，鸡精、胡椒粉，煲至电饭煲提示汤煲好。7. 盛入碗里《繁：裏》
猪骨莲藕胡萝卜汤怎么做好吃？
可以一起煲汤。胡萝卜和莲藕都是常用的煲汤材料，这两种食物不含有食物相克的成分，在一起烹饪也不会发生化学反应，放在一起煲汤不仅营养丰富，还味道鲜美。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，食用之后可在人体内转化为维生素A，是肝脏和视网膜的有效活性成分，能保护肝细胞和促进视网膜上的视紫红质合成，有保肝明目的功效。莲藕带有淡淡的清香，在煮熟之后其味道更香浓，胡萝卜煮熟之后可使汤汁带有淡淡的甜味，适胃口较差人食用，有开胃健食的功效，并且莲藕入脾，胃，能健脾养胃。 拓展资料莲藕胡萝卜排骨汤的做法：1、莲藕胡萝卜去皮，澳门新葡京胡萝卜《繁体：蔔》切滚刀块，莲藕切块。
2、莲藕里面有的会带有泥土所以再次清洗一下[练：xià]。
3、骨开云体育gǔ 焯一下去血水。
4、把{练：bǎ}所有食材放锅内加适量水，大（读：dà）火烧《繁：燒》开后转中火煮25分钟再转小火煮大约十分钟，开盖后加盐，如果觉得水多了可以再中火煮，注意别烧干了。
5、煮好后盛出[chū]即可。
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