本人三十五岁，平胸，请问还可以丰胸吗？遗传性平胸会导致胸部乳腺不通堵塞，血液循环缓慢，胸部发育所需营养吸收不到 给你几点建议，你看一下一、坚持健康的运动胸肌结实的话，才能够托起胸部脂肪以及对抗胸部下垂问题
本人三十五岁，平胸，请问还可以丰胸吗？
遗传性平胸会导致胸部乳腺不通堵塞，血液循环缓慢，胸部发育所需营养吸收不到给你几点建议，你看（拼音：kàn）一下
一、坚持【练：chí】健康的运动
胸肌结实的话(繁体：話)，才能够托起胸部脂肪以及对抗胸部下(练：xià)垂问题。而平时多掌上压、跑步、健美操以及扩胸运动等，都能够有效地锻炼胸部肌肉，同时帮助胸部正常发育。
二、选择合[繁：閤]适的胸罩
合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，最好是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到（拼音：dào）背后(繁：後)的几率。穿内衣的时候要将胸部和腑下的赘肉拔到胸罩里。
三、吃利【pinyin：lì】于胸部发育的食物
食物中能提供(pinyin：gōng)足量的营养结合适当的胸部锻[繁：鍛]炼，对于乳房的发育会更加有效。可以吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食(pinyin：shí)物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等对于天生平胸的女性，还应多吃一些热量高的食物，台蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
四、澳门威尼斯人按《拼音：àn》摩丰胸
按摩丰胸可以促进 胸部血液循【练：xún】环，疏通乳腺，让(拼音：ràng)胸部更加顺畅地吸收营养。但是一些女生运动错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法，拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最后以画圈的方式，而且一定dìng 要从下向上。
澳门巴黎人天豀《练：xī》穴
乳头旁二寸在第四肋间隙，胸大肌外下缘【繁：緣】，下层为前锯肌再深层为肋间内、外肌；有胸外澳门永利侧动、静脉分支、胸腹壁动、静脉；第四肋间动、静脉；布有第四肋间神经。
屋翳穴
在第二肋间(繁体：間)隙，有胸大肌，胸小肌，深层为肋间内外肌；有胸肩峰(繁：峯)、静脉分支；布有胸前神经分支。
中【zhōng】府穴
腑下往上一寸半，乳头旁开二寸、锁骨下第一条与第二条肋骨之间的接缝处[解剖（读：pōu）]当胸大肌、胸小肌处，内侧深层为第一肋间内，外肌；上外侧有腑动静脉，胸肩峰动、静脉；布有锁骨上神经中间支，胸前神经分支及(拼音：jí)第一肋间神经外侧皮支。
澳门银河檀中（练：zhōng）穴
两乳头中间、第四条肋骨间隙
乳根穴
乳头直下、乳房底端、第五六条肋骨之间。在第五【wǔ】肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌；有肋间动脉，胸壁浅静脉；有第五肋间神经外《练：wài》侧皮(拼音：pí)支，深层为肋间神经干。
肩井穴
劲椎督脉大[读：dà]椎穴与肩膀锁骨外端算起中间二分之一处。即(pinyin：jí)肩膀最高处。有斜方肌；深层为肩胛提肌与冈上肌；有颈横动、静脉分支；嘏有腑神经分支，深层上方为桡神经。
找到所要指压的空位，以拇指内侧指关节压住穴道点，往下压的同时心里默数到6稍稍澳门巴黎人停留2~3秒，后渐渐松开。每个穴道至少需{pinyin：xū}按五次才有效果。
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