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瑜伽与健身哪个更好一点？

健身好

1健身可以让（繁：讓）你拥有一个健美的体型。

肌肉饱满而不臃肿，线条匀称，充满着健与美的感觉。

2健身可以让澳门威尼斯人你全身充满【pinyin：mǎn】力气。

虽然（练：rán）现在不是一个依靠体澳门金沙力而存活的时代，但是你在家难免要提桶水吧，难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的你对这些体力活可以轻松应对。

3健身可以降低你得病的几率，健身【pinyin：shēn】可以提高你身体的恢复力。

我坚持健{读：jiàn}身锻炼已有4年，身体抵抗疾病的能力是越来越好。近几年几乎没有感冒过，即使感【练：gǎn】冒嗓子稍有不适，睡一觉第二天就好，绝不会影响日常饮食生活。

4健身可以缓解【世界杯pinyin：jiě】你的衰老。

无药物健身是可以缓解{pinyin：jiě}一个人的衰老的。

最重要的一点（繁：點），刺激我们的肌肉，尤其是胸大肌，可以促世界杯进一个男性的雄性激素分泌。

当男人变老的话，他的雄性激素的分泌是减少的[读：de]，健身锻炼可以弥(繁：彌)补《繁体：補》这一点。

5健身（拼音：shēn）可以让你充满自信。

健身让你拥有了一个健与美的身体，你走到哪都可以挺直《读：zhí》腰板，自信应对一切(练：qiè)事物！

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