跑步[练：bù]不带手机怎样听歌

跑步想听着音乐，请问佩戴什么设备方便，不想带手机？蓝牙的效果最好。小巧轻便。可以快走。跑步都可以。最好不要做剧烈运动。大家跑步一般都用什么听歌？带手机吗？一、首先建议只在操场或者人流量不太大的公园里跑步时才听歌

跑步想听着音乐，请问佩戴什么设备方便，不想带手机？

蓝牙的效果最好。小巧轻便。可以快走。跑步都可以

最好不【bù】要做剧烈运动。

一、首先建议只在操场或者人流量不太大的公园里跑步时才听歌。如果是路跑也就是在马路上跑步坚决不能听歌，因为你戴着耳机听歌时听不见后方或者周围所有的声音，有危险时自己根本不知道，甚至有车子从你身边经过也是擦身而过才发觉，特别危险。

二、现在听歌的设备有很多，最方便的就是手机，戴个耳机就能听，但建议买个腰包，可以把手机放在腰包里，省得手机拿在手上防碍跑步的自由。还有那种入耳式的自戴内存的耳机也不错，直接连手机都省得带了，出门带把钥匙就可以。

三、至于听的什么歌，个人建议应结合你跑步的步频听专用的歌单，比澳门永利如你跑步时的步频是180，就找一些节奏是180拍的歌曲，弄一个（繁体：個）歌单，这样跑起来能踩着歌曲的节奏跑，会感觉比较轻松。

你好，很高兴回答你这个问题。

可以放（读：fàng）在腰包里，也可以装在短裤口袋里，再有就是配一块运动手表。

我开云体育们在跑步的时候，手机放fàng 哪里确实是个大问题。抓在手里吧，影响平衡，而且手心出汗对手机也不好；装在口袋里晃来晃去，根本没办法跑；手机臂包固定在膀子上又太紧，勒的疼。

我最初跑步{练：bù}的时候也同样的遇到了这样的难题，也试过了抓在手里，装在口袋里还有装在臂包里，结果都（拼音：dōu）不行。然后就买了腰包，放在腰包里，这下就好多了，跑起来基本感觉不到手机[jī]的存在。

后来对成绩有了要求，要最大程度地减轻[繁：輕]重量，就有【yǒu】了那种带手机口袋的运动短裤了。这种短裤的口袋是内置的，隐藏在短裤的后面，正好能够装[zhuāng]下一部手机，跑起来也不会晃。

不过，现在跑步也不带手机了，因为有运动手表[拼音：biǎo]了。跑前把运动手表打开，GPS定位，里程，配速，心率，步频，步幅，腾空比，海拔，最大摄氧量，都是全的。跑完后和手机澳门金沙对接一下，数据就都上传了，方便得很。而一块运动手表的电池应付一场马拉松足够了，完全不用担心亏电的问题。

这澳门银河样，身上的重量【读：liàng】又减轻了，也省去了接电话，看微信的麻烦，自己可以全神贯注地跑步。

所以，我的建议是题主可以选择腰包，带手机口澳门新葡京《读：kǒu》袋的短裤或者是运动手表。

以上就是我的回答，希望能够帮{练：bāng}到你，谢谢。