指甲凹槽[cáo]图解

脚指甲盖中间有一条凹陷下去的沟是怎么回事？脚指甲盖中间凹陷沟，有些与外伤有关，但更多的人没有任何外伤，莫名其妙出现，这种一般与身体缺乏维生素B有关，这种指甲很是脆弱。当然甲营养不良也问题不大，可以吃些21金维他来帮助指甲的修复

脚指甲盖中间有一条凹陷下去的沟是怎么回事？

脚指甲盖中间凹陷沟，有些与外伤有关，但更多的人没有任何外伤，莫名其妙出现，这种一般与身体缺乏维生素B有关，这种指甲很是脆弱。当然甲营养不良也问题不大，可以吃些21金维他来帮助指甲的修复。注意在生活中最好是多吃青菜，来预防复发。

　　手指甲上有白斑，原因：轻微白点有可能是缺乏营养素，严重的可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

　　指甲上白色半圆状的东西叫甲半月《拼音：yuè》.

　　指甲是由角质蛋白组成，属于死细胞，它会不断生长，都是因为被甲床的de 活细胞不（读：bù）断挤出所致。指甲仿似身体的缩影，可反映健康状况。正常人的指甲一般是光滑，带粉红，呈半透明弧状。但若本身内脏功能失调(繁体：調)，便直接会影响指甲的健康，常见的病征包括：

　　原因：血液[yè]循环出现问题；或缺乏维他命A、C、B3、B6或钙、铁等；或甲状腺出现[繁体：現]紊乱。

　　⒉向上鼓起变《繁：變》厚：

　　原因：缺氧所致，可以是《shì》慢（拼音：màn）性肺病或肺癌；或先天性心脏病；或患有其他遗传病。

　　⒊脆弱，出现凹点，甚至脱出(繁：齣)甲床：

　澳门威尼斯人　原因：有《拼音：yǒu》可能患上湿疹、牛皮癣或受伤。

　　⒋变色或变biàn 形：

　　原因《练：yīn》：有可能是真[拼音：zhēn]菌、病毒或病菌感染。若是受假单胞菌感染，指甲甚至会变绿。指甲变黄则主要反映慢màn 性气管问题。

　直播吧　⒌甲面出现一《pinyin：yī》道深刻横纹：

　　原因：严重缺乏蛋白质，可以是（pinyin：shì）营养不良、或化疗后遗症引致。

　　⒍澳门威尼斯人出【chū】现白点或白条纹：

　　原因：轻微白点有[拼音：yǒu]可能是缺乏营养素，严重的（练：de）可以是重金属砷中毒，另吸收过量银毒则会出现蓝指甲。

　　⒎前【练：qián】端裂开：

　　原因：湿水过久；过量涂(繁体：塗)搽指甲油或洗甲水。

　　⒏色泽混（拼音：hùn）浊，甲端有深色纹：

　　原因：可以反映严重澳门金沙疾病如癌症、心脏病[bìng]或糖尿病。

　　如何改善【pinyin：shàn】？从饮食下手

　　指甲有毛病，切记应马(繁体：馬)上看医生查明原因，及早（读：zǎo）治理。平日想指甲更健康，亦可从饮食方面入手：

　　⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有《pinyin：yǒu》可能是蛋白质不足，宜【练：yí】多吃豆(pinyin：dòu)、种子、果仁、蛋或肉类等食物。

　　⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。

　　⒊维他命防幼线：维他命《pinyin：mìng》B可促进指《拼音：zhǐ》甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。

　　⒋矿物质防(pinyin：fáng)白点：指甲出现白点有可能是身体有严重疾病，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教医（读：yī）生。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。