黑豆十{shí}生姜十红枣有什么作用

红枣黑豆姜一起煮着吃有什么功效？一般来说，红色补心、黑色补肾。所以黑豆红枣姜茶就有强心肾的功效。黑豆滋阴补肾，乌发明目，除湿利水。红枣姜茶不仅可以缓解手脚冰冷，还有补血补气的作用，特别适合有宫寒的女性用来调理身体

红枣黑豆姜一起煮着吃有什么功效？

一般来说，红色补心、黑色补肾。所以黑豆红枣姜茶就有强心肾的功效。黑豆滋阴补肾，乌发明目，除湿利水。红枣姜茶不仅可以缓解手脚冰冷，还有补血补气的作用，特别适合有宫寒的女性用来调理身体

这款红枣黑豆姜汤滋阴补血，同时还具有调经、调节内分泌的作用，对于身体虚弱、气血不足的澳门威尼斯人女{拼音：nǚ}生来说是挺不错的一道养生汤。加点红糖更搭哦！

不过此药膳比较温补，不能过量食用，否则容易上火。建议少食多餐，搭配其他营养食物调理亚健康。

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黑豆、黑米、红枣打豆浆还是不错的，不过我觉得加入葡萄干，生姜的话，这样味道会很怪的，口感不会太好吧！

你好，红枣，黑豆可以调理气血，人参补气养血，大补元气，安神益智等，桂皮，生姜可以温经散寒等，一起煎服可以治疗气血亏虚，伴感受风寒湿的症状。

红枣、黑豆和姜一起煮有滋阴补肾、补血明目、除湿利水、调节内分泌，还可以缓解手脚冰凉，具有补血补气的作用。女性月经期间可以煮着喝，适当的加些红糖，对女性来说是一款很不错的养生茶，对身体有很大的好处。但是体热火旺的人要少喝，否则会出现上火的情况。

红枣黑豆都是补气血的，加上墨鱼这汤比较燥热补血，适合冬天或天气湿润的时候喝，现在秋天干燥不太适合，除非是产妇或身体很虚弱人群。

排骨·4幸运飞艇00克　黑豆150克　墨鱼干·50克　　生shēng 姜·1小块　　精盐·1小匙　　味精·0.5小匙

澳门永利做[zuò]法:

1、.排骨洗净，氽烫后去血水再冲[拼音：chōng]净。

2、墨鱼洗净、切丝，入锅中烫熟，捞起，泡（读：pào）冷水；

3、黑豆用冷水泡软约半小时，然后（繁体：後）沥干。

4、先放排骨、墨鱼及姜片煮20分钟，再放入黑豆同煮，用小【读：xiǎo】火煲2 小时。

5、加jiā 入调味料拌匀即可熄火盛出食用。

备注此菜能够补充孕妇所需的铁质(繁体：質)、β-胡萝卜素澳门博彩、维生素A、叶酸、蛋白质。

材料：猪排骨500克，黑豆100克，红枣25克，生姜1片，食盐适量。黑豆红枣排骨汤的做法1、黑豆是前天浸泡，洗净：红枣洗净，去核。2、猪排骨洗净，斩件，飞水。3、适量清水放入煲内，煮沸后加入以上材料，猛火煲滚后改用慢火煲2小时，加盐调味即可

特别提示：此款汤水补而不燥，具有{yǒu}强壮身体、健脾开胃、补澳门新葡京肾益阴、补血养颜之功效；特别适宜体质虚弱、贫血者饮用。