后踢腿的动作要领（繁：領）及重难点

为什么练深蹲后屁股大了也硬了，但就是没有提升？做为一个男人，我没有练过深蹲，但我知道身体有许多部位，是越练越大的。例如，长期从事手工劳作的人，他（她）的手关节和手指，就比同年龄从事脑力劳动的人要粗壮有力

为什么练深蹲后屁股大了也硬了，但就是没有提升？

做为一个男人，我没有练过深蹲，但我知道身体有许多部位，是越练越大的。

例澳门新葡京如，长期从事手工劳作的人，他（她）的手关节和手指，就比同年龄【pinyin：líng】从事脑力劳动的人要粗壮有力。

再比如，若是《拼音：shì》一对双胞胎，一个长《繁体：長》期从事脑力劳动，另一个长期从事体力劳动，那么他俩最明显的区别就是，前者的脑袋要稍微比后者要大些。

身体的很多器官或部位都是一幸运飞艇个道理：你若是长期使用，它就会比较发达。反之[拼音：zhī]，任何东西若是不用，时间久了也就没用了！

至于练深蹲后，屁澳门银河股大了且感觉肌肉也变硬了，我觉得这才达到了应有的效果。总不能说，肌肉越锻炼（繁体：煉）越软和，屁股越蹲越小吧？这是没有道理的。

长期坚持跑步的人应该知道，时间久了，小开云体育腿肚子都有点练鼓起来了，原本（练：běn）没有什么肌肉都会练出一块硬邦邦的肌肉来。

锻炼后，身体某部位变大，肌肉变硬了，不是没有提升，而是提升的效果很大。

上述[练：shù]观点纯属个人的一开云体育点拙见，欢迎提出不同意见。

图解，有点没办法，不过可以说。以一条腿为轴，可以稍微弯曲，随势身体侧转另一条腿向后上踢击，踢击的时候踢击的那条腿是直的，或者有这么一个势。