健jiàn 身先胖后瘦是什么原因

为什么健身半个月了，不仅没瘦，反而更加胖了？健身停下来，不想体重反弹，饮食必须严格控制。因为不健身了，热量消耗没健身时高，所以饮食也要科学的食入。简单一句话，吃的东西消耗不了就发胖。所以健身停下来，不想反弹，就看能不能管住嘴了

为什么健身半个月了，不仅没瘦，反而更加胖了？

健身停下来，不想体重反弹，饮食必须严格控制。

因为不健身了，热量消耗没健身时高，所以饮食也要科学的食入。简单一句话，吃的东西消耗不了就发胖。

所以健身停下来，不想{x开云体育iǎng}反弹，就看能不能管住嘴了。

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