喝什么茶能减肥还美容?一、明荷茶 原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克,茶叶3克。 制法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可饮用。 服法:每日一剂,数次冲泡,当茶饮用
喝什么茶能减肥还美容?
一、明荷茶原料:决明子6克,荷叶3克,制大黄3克《繁体:剋》,茶叶3克。
制【练:zhì】法:将上述各味放入茶杯内,倒入开水,加盖浸泡15-20分钟,即可《pinyin:kě》饮用《拼音:yòng》。
服法:每日一剂,数次冲泡(读:pào),当茶饮用。
功效:消积【繁:積】润肠,减肥降脂。常饮3个月左右,并配合节食,将jiāng 获得良好的健美减肥效果。
适用:肥胖症【练:zhèng】、便秘等。
二、桂(拼音:guì)花茶
原料[拼音:liào]:桂花3克,茶叶5克。
制法:将桂花、茶叶放入茶杯[繁:盃]内,倒《pinyin:dào》入开水,加盖浸泡15-20分钟《繁:鈡》,即可饮用。
服法:每日一剂,数次冲[拼音:chōng]泡,当茶饮用。
功效:瘦身,减肥,消积。适用(读:yòng):肥胖症。
三《练:sān》、橘皮茶
原料:干橘皮(练:pí)6克,茶叶6克。
制法:每(读:měi)次取橘(pinyin:jú)皮、茶叶各一半,放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡10-15分钟(繁:鈡),即可饮用。
服法:每【练:měi】日一剂,分两次冲泡,饭后当茶饮用。
功效:健《pinyin:jiàn》脾消积,减肥降脂。
适澳门银河用:肥胖症、高gāo 血压、高脂血症等。
四《sì》、轻身茶
生山楂[zhā]、生米仁各10克,陈皮5克,干荷叶15克。
制法:将上述各味放入茶杯内,倒入沸水,加盖[拼音:gài]浸泡15-20分钟,即可饮[繁体:飲]用。
服法:每日澳门威尼斯人一剂,数次[拼音:cì]冲泡,当茶饮用。
功效:减肥瘦身,消(pinyin:xiāo)积祛脂。
适用:肥胖兼高脂血症(繁:癥)。
五[练:wǔ]、菊银茶
原料:白菊花6克,罗布[bù]麻4克,决明子2克,槐米2克,金银花2克。
制法:将上述各味放进锅内,倒入清水,用大[练:dà]火煮沸【fèi】8-10分钟,即可饮用。
服法:每日一剂,2-3次水煎,当茶饮用(拼音:yòng)。
功效:清热排毒,减【练:jiǎn】肥降脂。
适用《练:yòng》:肥胖症。
六、玉米须《繁体:須》茶
原料:鲜玉yù 米须100克,茶叶5克。
制法:先将玉米须洗《pinyin:xǐ》净后,放入锅内《繁体:內》,倒入清【练:qīng】水2碗,用小火煎煮半小时,冲泡茶叶。
服法【fǎ】:每日一剂,2-3次水煎,冲泡茶叶饮用。
功效:减肥瘦身[练:shēn],利尿降脂。
适《繁体:適》用:肥胖症、水肿等。
具有减肥功(pinyin:gōng)效的茶叶有哪些?
七、葆春槐(练:huái)实茶
原(拼音:yuán)料:槐实15克。
制法:将槐实放入锅【guō】内,倒入2碗清水,用文火煎至1碗,即可服用。
服法:每日一剂,2-3次《拼音:cì》水煎,当茶饮用。
功效:减肥降《jiàng》压,清热凉血。
适用:肥胖症《繁:癥》、高血压等。
八、香[xiāng]蕉茶
原料:香[练:xiāng]蕉2根,茶叶6克。
制法:先取1根香蕉剥去外皮,切成小丁,与3克(繁:剋)茶叶(繁体:葉)一起放入杯内,倒入沸水,加盖浸泡15分钟(zhōng),即可服用。
服法:每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用《拼音:yòng》。
开云体育 功效{练:xiào}:减肥降压,润燥降脂。
适用:肥胖症、冠心病,高(读:gāo)血压、动脉硬化等。
具(jù)有减肥功效的茶叶有哪些?
九(pinyin:jiǔ)、降脂茶
原料:大黄3克,绿茶6克。
制法:将大黄、绿茶放入杯内,倒入沸水,浸泡8-10分[练:fēn]钟,即可服用。
服法:每日一剂,数[繁:數]次冲泡,当茶饮用。
功效:清热泻《繁:瀉》火,减肥降脂。
适用:单澳门新葡京纯性肥胖症、高脂血(拼音:xuè)症等。
具(pinyin:jù)有减肥功效的茶叶有哪些?
十shí 、芹菜茶
原料:新鲜芹菜300克[繁:剋],茶叶5克。
制法:每次将150克芹菜洗净切成小段,与2.5克茶叶一起放入大(dà)杯内,冲入沸水加盖保温,焖泡10-15分钟(繁体:鈡),即可服用。
服法(读澳门新葡京:fǎ):每日一剂,分2次冲泡,当茶饮用。
功效:清热解毒,降[pinyin:jiàng]脂减肥。
适用:肥胖症[繁:癥]、动脉硬化、早期高血压等。
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