晚上睡不着应该干些什么？晚上睡不着可以做：读书，虽然晚上读书不是效率最高的时候，但夜深人静，可以读读自己喜欢的小说或者人物传记，给自己补充知识，反正也睡不着，获得点新知识还是不错的。2/6晚上睡不着可以做：总结自己，万籁俱静的时候，最适合总结自己，总结自己一天的工作，规划新的任务和目标，晚上谁不知道的时候做点总结和规划也是蛮好的
晚上睡不着应该干些什么？
晚上睡不着可以做：读书，虽然晚上读书不是效率最高的时候，但夜深人静，可以读读自己喜欢的小说或者人物传记，给自己补充知识，反正也睡不着，获得点新知识还是不错的。2/6晚上睡不着可以做：总结自己，万籁俱静的时候，最适合总结自己，总结自己一天的工作，规划新的任务和目标，晚上谁不知道的时候做点总结和规划也是蛮好的。3/6晚上睡不着可以做：看电影，不管是用手机还是用电脑，晚上睡不着的时候可以看一场电影，无心写东西，也无心看书的人最适合的就是看电影。4/6晚上睡不着可以做：做一些力所能及的事情，比如洗衣服，收拾房间，这样一方面可以让自己有事情做，另一方面也可以让自己疲劳赶紧有睡意，还有就是可以改善自己的居住环境。5/6晚上睡不着可以做：找人聊天，晚上睡不着的人多半是寂寞的人，是无聊的人，这个时候找个人好好的聊聊天也是不错的，当然未必有人愿意陪你聊，那么不妨在一些社交软件上说出自己的无奈，也许会有人回应呢6/6晚上睡不着可以做：数羊，数星星，数数，总之就是想办法尽快让自己入睡，毕竟睡眠很重要，即便自己很年轻，身体好，精神好，也需要充足的睡眠，所以就最应该做的事情就是尽快让自己入睡。
晚上睡不着的时候可以做什么有益的事情打发时间？
谢谢邀请:晚上睡不着的时候你可以这样打发时间，比方说在不影响别人休息的情况下，听一听音乐、看电视、听小说、听相声、或者唱歌、唱歌能使人心情愉悦，《黄帝内经》早在两千多年前就提出了，“五音疔疾”的理论，《左传》中更说音乐像药物一样有味道，可以使人百病不生，健康长寿。所以说短时间失眠问题不大，时间久了总是睡不着，建议你去看医生，看是什么原因引起的失眠。夜里睡不着的时候大家都会做什么呢？
看手机晚上睡不着觉的时候，你会干什么？
睡不着的时候，最想赶紧睡着半夜睡不着，干什么比较好？
可以看一会书或者是看一会视频新闻资讯或者网络资料的。就看对自己有帮助的知识和书籍。希望能帮到您。本文链接：http://21taiyang.com/SoccerSports/7237676.html
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