炒秋葵的正宗做[练：zuò]法

怎样做素炒秋葵金针菇最好吃？1.准备400g秋葵，清洗干净备用。秋葵挑选小个的会比较嫩，口感更加好。2.秋葵切成丁备用。3.锅内烧开水，加几滴油，快速的焯水半分钟。第一次做怕秋葵的毛毛或者涩味影响口感所以这样做了，其实直接炒也应该可以的

怎样做素炒秋葵金针菇最好吃？

1.准备400g秋葵，清洗干净备用。秋葵挑选小个的会比较嫩，口感更加好。

2.秋葵切成丁备用{pinyin：yòng}。

3.锅内烧开水，加几皇冠体育滴油，快速的焯水半【pinyin：bàn】分钟。第一次做怕秋葵的毛毛或者涩味影响口感所以这样做了，其实直接炒也应该可以的。

4.锅内加入适量橄榄澳门金沙油，烧开之后加[拼音：jiā]一点剁椒，迅速搅拌一下。

5.放入秋葵快速翻炒。

6.秋葵有点软了的时候，加入芝麻澳门巴黎人酱，边搅拌[练：bàn]边翻炒。

7.感觉基本炒熟了，加入食盐翻炒，再加入少许鸡[澳门金沙繁体：雞]精调味。

8.ok，健康营养美味的素炒【读：chǎo】秋葵丁，装盘，上桌，吃起来。

1.盐清洗去除表明毛刺

2.油烧开《繁体：開直播吧》倒入蒜蓉生抽

3.倒入[读：rù]碗中

4.对半切开摆拍【拼音：pāi】淋上蒜蓉

5.蒸8分钟即【拼音：jí】可