老年人晚上【拼音：shàng】睡不着觉有什么好办法

8O岁老人整夜睡不着吃什么药？82岁的老人失眠能怎么办呢？中年以后觉就少了，年轻时总觉得睡不够。现在每天也是只睡四五个小时，睡不着也是看头条。我的老父亲83了，去年开始也是总说睡不着，我爸白天都睡了，晚上睡不够八小时就说睡眠不好

8O岁老人整夜睡不着吃什么药？

82岁的老人失眠能怎么办呢？

中年以后觉就少了，年轻时总觉澳门永利得睡不够。现在每天也是只睡四五【拼音：wǔ】个小时，睡不着也是看头条。

我的澳门金沙老父亲83了，去年开始也【拼音：yě】

是总说睡不着，我爸白天都睡了，晚上睡不够八小时就说睡眠不皇冠体育好。总让医院（yuàn）上班的外孙女给开安眠药。睡不着时看报纸，小说，因为糖尿病好多年眼睛不好不愿看电视，自己在房间听听收音机。

头条里有段说过失眠的女性，更澳门永利年期睡不着失眠的，补补钙，在吃维生【shēng】素B6，也想让老爸吃些试试。

人老了睡眠少了是生理现象，去医院看看哪方面引起的，医生适当的开点药。白天少睡，能散步就去活动活动，夜晚也会睡得好点。