减肥期间晚上吃一个黏玉米会发胖吗？偶尔吃一个情况下的话是不会导致发胖的，但是在减肥期间是需要选择合理的控制饮食的，因为不合理的控制饮食，很有可能会达不到减肥的效果，减肥期间是需要低脂低热量，同时也要适量的进行运动，在晚上的时候尽量少进食，因为在晚上吃的过多，很有可能会导致脂肪堆积
减肥期间晚上吃一个黏玉米会发胖吗？
偶尔吃一个情况下的话是不会导致发胖的，但是在减肥期间是需要选择合理的控制饮食的，因为不合理的控制饮食，很有可能会达不到减肥的效果，减肥期间是需要低脂低热量，同时也要适量的进行运动，在晚上的时候尽量少进食，因为在晚上吃的过多，很有可能会导致脂肪堆积。天天都吃玉米好吗？会不会长胖呀？
会发胖的。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。1、玉米里面含有一种可以促进脂肪分解《读：jiě》的物质，但最好只喝一小碗，因为任何东西多了或者过量都会是脂肪堆积澳门威尼斯人的，中午只吃七分饱，以蔬菜为主，晚上最好吃水果或者不吃。
2、玉米黑窝窝头，玉米粥，小米粥，高粱米粥，黑米粥，玉米面幸运飞艇面条，玉米面糊糊，黑卖馒头，黑麦花卷，黑麦锅贴，大黄米黏豆包这些粗粮吃了[拼音：le]不会增肥的。
吃粘玉米发胖吗？
会，玉米主要成分是水和纤维。粘玉米是糖类，主要是蔗糖，一般玉米是淀粉。补充：粘玉米籽粒中营养成分含量高于普通玉米，含70～75%的淀粉，10%以上的蛋白质，4～5%的脂肪，2%的多种维生素，籽粒中蛋白质、VA、VB1、VB2均比稻米多，脂肪和VB2的含量最高，黄色玉米还含有稻麦等缺乏的甲种维生素(胡萝卜素)。粘玉米wx基因的遗传功能，是使粘玉米胚乳淀粉类型和性质发生变化，粘玉米淀粉分子量比普通玉米小10多倍，食用消化比普通玉米高20%以上。
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