四红[繁体：紅]汤坚持喝一年了

四红汤可以天天喝吗，主要想缓解痛经，听说还有美颜功效？四红汤是可以天天喝的，这个没有什么太大的问题，而且喝一些四红汤的话，也是可以有效的帮助我们补血益脾，而且也有行水解毒的功效，大多数女性在月经期间都会有痛经的情况，那么喝一些四红汤也是可以帮助我们缓解痛经，是有一定的美颜功效的

四红汤可以天天喝吗，主要想缓解痛经，听说还有美颜功效？

四红汤是可以天天喝的，这个没有什么太大的问题，而且喝一些四红汤的话，也是可以有效的帮助我们补血益脾，而且也有行水解毒的功效，大多数女性在月经期间都会有痛经的情况，那么喝一些四红汤也是可以帮助我们缓解痛经，是有一定的美颜功效的。

可以天天喝，每天再次。四红汤，即红豆、花生仁、红枣、龙眼肉做成的。此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治食用。

补气养血之四红(繁：紅)汤澳门新葡京的做法步骤：

红豆80克、花生仁60克、红(繁：紅)枣10个、龙眼肉若干。

【调料《读：liào》】

红【繁体：紅】糖。

做法《练：fǎ》

1、红枣洗净用温开水浸泡片刻；红豆、花生仁均清洗干净，红豆用水{shuǐ}浸泡1小（读：xiǎo）时。

四（读：sì）红汤做法图解(12张)

2、将红豆、花生仁放入锅内，加足(拼音：zú)量清水用小火《练：huǒ》慢煮约1个小【xiǎo】时。放入红枣、红糖，继续煮约30分钟即可。

世界杯建议{pinyin：yì}

1、此汤补血养肝澳门永利、清热健脾，对于春季内有积[繁体：積]热、肝脾两虚者有益。

2、花生仁要带外面(繁体：麪)的红衣。

食法【pinyin：fǎ】

每日2次，每(pinyin：měi)次1小碗，作早餐或当点心吃。

营养价[繁：價]值

此方起到补血益肝，健脾利湿，清热消肿(繁体：腫)，行水解毒等功效，可作为迁延性肝炎病人辅助医治(练：zhì)食用。

小诀窍

1、红豆水开开云体育（繁：開）以后再放，并且中途加两次冷水，这样非常容易烂；

2、红糖澳门博彩也可不加，就【练：jiù】是三红汤。