幼儿园怎么做到让上百号儿童都睡午觉？我开始也很好奇，老师是怎么让孩子一会儿就全部乖乖的躺到床上睡着的。后来我问了孩子，孩子说每一天他们脱完衣服睡到被子里以后，老师会给他们放音乐或者放故事。他们听着听着就睡着了
幼儿园怎么做到让上百号儿童都睡午觉？
我开始也很好奇，老师是怎么让孩子一会儿就全部乖乖的躺到床上睡着的。后来我问了孩子，孩子说每一天他们脱完衣服睡到被子里以后，老师会给他们放音乐或者放故事。他们听着听着就睡着了。还有我通[tōng]过监控看，一般老师关【guān】完[练：wán]灯以后，有的孩子比较好动，还会在床上蹦来蹦去，这时老师会走过去让他躺下轻轻的拍一拍。
一般把比较好动的【pinyin：de】几个孩子安抚好以后，其他的孩子也就慢慢的睡了。
我感觉主要还（繁体：還）是老师的一个威慑作用和孩子的从众心理。
怕老师，所以就乖（拼音：guāi）乖躺澳门银河着了，其他同学都睡了，那他也就躺着吧，躺着躺着就睡着了。
我家孩子就是这样，在学校大部分时间都（读：dōu）能乖乖睡觉，回到家就不行。睡觉前要上厕所、要喝水、要吃东西、要抱亚博体育抱、要讲故事……反正就是各种折腾人。
幼儿园午睡的好处？
幼儿午睡是幼儿园活动中的一个活huó 动环节。根据幼儿的生理和年龄特点安排午睡有益于幼儿的身心发展。幼儿在睡眠时，身体各部位和脑神经系统都在进行调节，营养和能量的消耗皇冠体育最少，利于疲劳的恢复。因此，睡眠好坏直接影响幼儿的生长发育、身体健康和学习情况。那么，幼儿园午睡的好处有哪些?
1、有助于增强记忆力：幼儿的短期记忆有限，午睡能让大脑巩固和加强记忆，帮助孩子把最近的经验转化为长期记忆。此外，如幸运飞艇果白天没有得到适当[拼音：dāng]的休息，疲惫的孩子可能会降低注意力、口头表达能力、抽象思维能力等。
2、有助于提高免疫力：如果孩子白天不午睡，晚上也不能把失去的睡眠补回来，因此，缺觉容易让孩子过度疲劳，变得易怒和多动。还会降低免疫力，提高孩子发育成肥胖儿的几率。而且孩子的体力有限，经过一个上午的活动，在午饭后一段时间已经很累了。睡个午觉不仅能缓解身体的疲劳，还可以刺激体内淋巴细胞，增强体内免疫细胞的活跃性，增强免疫力。
3、有助于保护幼儿的心脏：研究显示：每天午睡30分钟，能使体内激素分泌更平衡，心{练：xīn}血管系统疾病发病率也可减少30%。孩子睡[shuì]午觉能达到舒缓心血管系统的效果【guǒ】，起到保护心脏的作用。
4、有助于改善幼儿的情绪：孩子有任何不【bù】适就会立刻表现出来，发脾气、大哭等等，而午睡能缓解孩子[练：zi]的紧张情绪，改善心情，纾解压力。
5、午睡直接影响到幼儿下午的精神状态：孩子的大脑皮层《繁体：層》易兴奋也易疲劳，活动半天后，大脑皮层产生疲劳，需要休息澳门威尼斯人，以确保孩子有充沛的精力完成下午的活动。
3、有助于增强身体的防护功能：宝宝的身体正在发育，睡眠时他们的[练：de]脑垂体会分泌生长激素，帮助儿童长身体，还能补充有的孩子夜间睡《pinyin：shuì》眠的不足部分，增强机体防护功能。
除此之外，幼儿午睡前还是有几《繁：幾》点需要特别注意的，午睡前不要吃太油腻的东西，当然也不要吃得太饱，因为油腻会增加血液黏【pinyin：nián】稠度，加重动脉的病变，而过饱的情况会加重胃的消化负担，因《拼音：yīn》为幼儿的内脏器官仍处于发育阶段。
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