社溪中学初一六班2019 2019初一结束【读：shù】时间？

2019初一结束时间？2019年9月1日开学上初一。到2020年7月放暑假就结束了初一的学习。2020年9月1日就上初二了。现在有些初中生实在太累了。天天6点半多才放学，十二点才睡觉。能有学习效率吗？我教初中30年了，现在仍然在第一线，今年上了3个班的初中物理

2019初一结束时间？

2019年9月1日开学上初一。到2020年7月放暑假就结束了初一的学习。2020年9月1日就上初二了。

我教初中30年了，现在仍然在第一线，今年上了3个班的初中物理。题主说的初中生天天6:30才放学，晚上12:00才睡觉，有没有学习效率，我可以直接说，对大多数人来说学习效率不高。

晚上12:00入睡，第二天很早就起床，根本没有8个小时的睡眠，长此以往，对孩子的身体健康相当不好！

如果孩子强迫自己晚上12:00睡觉，白天上课昏昏沉沉，尤其是物理、数学等科目，上课老师讲的重点、难点根本就搞不清楚，下来以后做题也一定是错误太多，这样恰恰是本末倒置！而每天老师上课精神抖擞的学生，上课灵感、悟性特别好，难题在他们面前，根本不算什么。

一、每天必须充分的睡眠，这样对身体健康很重要。

二、每天坚持课澳门伦敦人间操、晨跑，有利【拼音：lì】于长身高，有利于以饱满的精神投入到白天的学习中去。

三、充分利用好白天时间。白天的课间10分钟可【读：kě】以在下课2分钟在脑海浮现上节课主要内容，中途休息5分钟左开云体育右，3分钟左右准备下一节课的书籍以及学习用具，预习下一节课的内容。