作为体育老师如何上好初中体育课？上课列队查人，上课如果有主要学校安排的内容就按学校的来 如果没有自己安排 很简单 控制好学生嬉闹的度 注意学生安全 没了。谁能给我几个初中体育教案？ 教学内容 1、
作为体育老师如何上好初中体育课？
上课列队查人，上课如果有主要学校安排的内容就按学校的来 如果没有自己安排 很简单 控制好学生嬉闹的度 注意学生安全 没了。谁能给我几个初中体育教案？
教学内容1、篮球：运球（原地运球） 2、运（读：yùn）球接力游戏
3、自选《繁体：選》体育活动
场[繁：場]地
器(pinyin：qì)材
篮球场 音响一yī 套 乒乓球4付
羽毛球4付 篮球15个 毽子[zi]6个
呼拉圈5个 跳高架[拼音：jià]2付
教学目标（繁体：標）
1、初步学习运球动作，发展[zhǎn]协调素质。
2、通过自选体育活动提【拼音：tí】高对体育的学习兴趣、培养个性。
3、通过游戏竞赛，发扬团结协作【读：zuò】，顽强拼搏的精神。
教jiào 学程序
准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放fàng 松 → 小结
顺序【拼音：xù】
时【pinyin：shí】间
达(繁体：達)成目标
教学内[繁：內]容
教、学法《拼音：fǎ》
教学（繁：學）组织
次数{练：shù}
强度《读：dù》
一《拼音：yī》
1、 培养良好的纪律作风和行为(繁：爲)规范。
2、 培{读：péi}养良好的运动习惯。
3、 激发学生对体育运动的兴趣，使学生（练：shēng）以愉快、渴望的心情进入学、练状[拼音：zhuàng]态。
一(pinyin：yī)、课堂常规：
1、体育委员整队，报告出勤人数[繁：數]；
2、师生问{练：wèn}好；
3、宣布课{pinyin：kè}的内容。
二[èr]、徒手操：
1、 头部[拼音：bù]运动
2、 肩部运【pinyin：yùn】动
3、 扩[繁体：擴]胸运动
4、 腰部【pinyin：bù】运动
5、 正压腿运动（繁体：動）
6、 侧压【yā】腿运动
7、 膝关节(繁：節)运动
8、 手腕、踝关节运动[繁：動]
1、教师提出学习内(繁体：內)容和目标。
2、教师口令指挥（读：huī）练习
形式：集体练[繁：練]习
队(繁：隊)形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注： △ 教 师《繁体：師》
× 男 生
○ 女[nǚ] 生
4×8
小(pinyin：xiǎo)
开云体育 中{pinyin：zhōng}
二《练：èr》
15’
1、 激发[繁体：發]对篮球的兴（繁体：興）趣，体现学生积极参与，主动学习的能力，体验成功的（de）喜悦，发展个性。
2、培养刻苦锻炼的【de】精神，养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球：运球（原地运球）
身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的（de）手臂弯（繁体：彎）曲，另一手臂屈肘于胸腹间，以便保护球。
手型：运球手与球接触时，五wǔ 指自然《读：rán》张开，用手指和指根以上的部位{wèi}触球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的动作：运球时，应以肘或[读：huò]肩为轴，伸前臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎[yíng]从地面反弹起来[繁体：來]的球……
重点：手腕柔和用力，迎球缓冲，掌心【拼音：xīn】空出。
1、 导思提问：“怎(pinyin：zěn)样才能把球运得又快又稳呢？”
2、 教师讲解、示范原地运球动作，提【tí】出重点。
3、 按教师信号做各{读：gè}种不同的徒手运球练习。
4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象{拼音：xiàng}，积极进行各种运球练习。
5、 优（繁体：優）生示范。
6、 教师巡查、纠错、讲（繁体：講）评。
配曲：《生《练：shēng》命之杯》
原地运球练习队《繁体：隊》形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运(繁：運)球手法：
原地（pinyin：dì）运球：
中
三
1、 进一步激发对体育的{pinyin：de}学习兴趣和热情。
2、 发展学生综《繁体：綜》合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。
游戏：运（繁体：運）球接力
方法(pinyin：fǎ)：
1、等分(fēn)四队站立。
2、 教师发令后[繁：後]，各队排【pái】头向前运球，绕过标志物，把球运回，传接给下一位队友，然后排在本队最后。
3、 依次进行，先完（练：wán）成的队为胜队。
1、教师创设情境，烘托竞争场面[繁体：麪]。
2、教师讲解游戏方法(拼音：fǎ)，提出要求。
3、学生士气高昂，互相鼓励，力[练：lì]争第一。
4、音乐伴奏，进行游戏，教师【pinyin：shī】场外指导。
5、教（练：jiào）师讲评。
配曲：《生命之杯[繁体：盃]》
游戏组{繁体：組}织：
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮【繁体：籃】球半场
2
大[练：dà]
四（拼音：sì）
10’
全面发展身体素质，培养对体育的兴[繁：興]趣，激发（繁：發）情感，充分体现《繁：現》个性特点。
自选体育活动《繁：動》
1、篮球【拼音：qiú】
2、乒（pinyin：pīng）乓球
3、羽毛球（练：qiú）
开云体育 4、毽子【读：zi】
5、呼拉[pinyin：lā]圈
1、教师介绍自选体(繁体：體)育活动内容，提出要求。
2、学生凭兴趣自主选《繁：選》择项目，自由组合小群体。
3、教师指【读：zhǐ】派体育骨干协助组织管理。
4、创设情境，激励学生认真练习（繁体：習），刻苦训练。
自由组合，在指定场地（dì）做练习
中【拼音：zhōng】上
五（wǔ）
5’
1、 激发丰富想(练：xiǎng)象力，进一步提高自我调节能力。
2、 在优美的音乐旋《繁：鏇》律中达到身心放松和调整。
1、放松练{繁：練}习
2、讲评，布（繁：佈）置作业
3、下（读：xià）课，师生再见
4、回收器材《读：cái》
1、音《pinyin：yīn》乐伴奏，教师启发引导，师生同练。
2、按音乐节奏，学生轻松【练：sōng】愉悦的放松。
配曲：《单你孤单你会想起谁(shuí)》
形式：集{读：jí}体练习
队(繁：隊)形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
小(练：xiǎo)
运动(繁：動)负荷预计
平均心《练：xīn》率：130—140次/分 练习密度：40％
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