小学生眼保健操小学生眼保健[拼音：jiàn]操顺口溜？

小学生眼保健操顺口溜？你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。　　你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。　　你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。　　你拍四，我拍四，端正姿势来写字。　　你拍五，我拍五，走路坐车别看书。　　你拍六，我拍六，课间休息溜一溜

小学生眼保健操顺口溜？

你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

　极速赛车/北京赛车　你拍二，我拍二，眼保健{pinyin：jiàn}操好伙伴。

　　你拍三，我拍三，劳逸结【繁：結】合记心间。

　　你拍四，我[拼澳门博彩音：wǒ]拍四，端正姿势来写字。

　　你拍五，我拍【拼音：pāi】五，走路坐车别看书。

　　你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

　　你拍七，我拍七【读：qī】，不要躺着来学习。

　　你nǐ 拍八，我拍八，看书不要桌上趴。

　　你拍九《拼音：世界杯jiǔ》，我拍九，饭前便后要洗手。

　　你拍十【拼音：shí】，我拍十，良好习惯要保持。

第一节：按揉攒竹穴。双手大拇指按于眉心的穴位处，其余指尖轻触前额，拇指按节拍揉圈，做四个八拍。

第二节：按压睛明穴。用双手食指分别按在两侧眼yǎn 窝穴位处，按节{繁：節}奏上下按压，做四个八拍。

第三节按揉四白穴。用双手食指分别按àn 在两侧穴位处。大拇指抵在下颌凹陷处，其它【tā】手指握紧。每拍一圈（quān），做四个八拍。

第四节，按揉太阳穴，刮上眼眶。大拇指按于两侧太阳穴上，其它手指自然弯曲，先用大拇指按揉太阳穴，每拍一圈，揉四圈。然后大拇指不动，用双手食指的第二个《繁体：個》澳门新葡京关节内侧，从眉头刮到眉梢。连刮两次，如此交替做四个八拍。

第五节，按揉风池穴，双手食指和中指分别按在两侧颈后的穴位上{shàng}按揉穴位。每拍一圈，做四个八bā 拍。

第六节，揉捏耳垂，脚趾抓地。用大拇指和食指捏住耳垂，揉捏穴位。同时双脚全部世界杯脚趾做抓地动作。每拍一次，做四个八[读：bā]拍。