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一教师上课时,喜课前热身,古今中外侃侃而谈。你觉的好吗?
教师上课时,喜课前热身,中今中外侃侃而谈,我赞成,但时间不超二至三分钟,这样的好处:一:吸引学生注意力,回归课澳门博彩堂,为上课作铺垫[繁:墊]。
二:开阔学生视野,为上课打下{直播吧练:xià}良好的氛围。
三:激发学生的学习兴趣,形成良好学习习惯。
为讲课作铺垫【diàn】,抓住学生的注意力,导入澳门伦敦人新课,不失为良方,你认为呢?
初中生一千米跑前的热身运动?
热身又叫准备活动,一方面可以提高身体的兴奋性,为激烈的运动做好身体和心理的准备;再者可以防止运动损伤;第三可以提高运动成绩。10澳门银河00米跑的热身活动可以这样来[lái]做:
比赛前三十分钟开始,先慢跑1000-1500开云体育米;然后做几节徒手操,压压腿,活动一下各《pinyin:gè》关节;再做3-5个30-50米加速跑;这时候应该感觉整个身体已经出汗了,记住这会儿要注意保暖,先别脱衣服,然后临比赛前五分钟坐下休息;上跑道后,原地跳几下,做几次深呼吸。
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