中【zhōng】班多人跳绳体育教案描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？

描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳

描写体育运动跳绳,跳得又快又多的句子？

大绳在我眼前一会儿上一会儿下，仿佛一条飞动的长龙，弄得我眼花缭乱。眨眼间轮到我了，我心里像揣只小兔子，怦怦乱跳，非常害怕。我向前跑了几步，硬着头皮、闭着眼睛往大绳上一撞，啊！我的双脚给大绳兜住了，顿时脸朝上跌了一跤！

不清楚，找健身教练咨询下吧！感觉慢跑，每天坚持十五分钟以上，致病风险小些！

活动目标：

　　1、学习双脚并（繁体：並）拢跳进或跳出圈。

　　2、通过（繁体：過）游戏儿歌联系快速反应。

　　3、体验游戏《繁：戲》中放松和紧张的不同情绪。

澳门博彩　　4、培养[yǎng]幼儿健康活泼的性格。

　　5、学会与同[拼音：tóng]伴协商合作游戏。

　　活动《繁：動》准备：幼儿人手一个大圈。大灰狼头饰。

　　澳门威尼斯人活huó 动过程：

　　一yī 、游戏活动——吹泡泡

　　1、幼儿手拉手站成一个【gè】大圆圈，介绍游戏玩法。

　　2、教【jiào】师带领幼儿边念儿歌边做[练：zuò]相应的动作，当老师说：“泡泡飞回[huí]来了！”，小朋友就8回来，站在大圆圈上站好，游戏结束，游戏可进行2——3遍。

　　二、游戏活[练：huó]动——跳圈游戏

澳门博彩　　1、跳tiào 圈

　　幼儿四散地站在场地周围，幼儿人手一个大圈放在自己的前面。教师带领幼儿练习双脚跳进和跳出大圈。

　　教师发出指令：“下雨澳门新葡京【yǔ】了！”幼儿跳进“家”（大圈）里面；

　　教师发出指令：“天晴了！”幼儿跳（读：tiào）出“家”（大圈）门；

　　2、兔tù 子和狼

　　教师扮演大[dà]灰狼【láng】，幼儿扮演小兔子，幼儿人手{练：shǒu}一个大圈，四散分布在呈递周围，并站立在“洞”（大圈）里。

　　介绍游戏[拼音：xì]玩法：游戏开始，大家边念儿歌边从洞里双脚跳出来，然后随着儿歌的内容，蹲下吃草、左顾右盼等动作，儿《繁体：兒》歌念完，听到教师大声喊“狼来了！”便从场地的de 另一端跑出来，追逐小兔子，小兔子立即跳进身边最近的任何一个“洞”里面。如果被大灰狼拍到或抓住，就站在场地的一旁。

　　配班老师扮演大灰狼，教师带领“小[xiǎo]兔子”们念儿歌玩游戏，当大灰狼抓住2——3只“小{练：xiǎo}兔子”后，可请较能干的小朋友扮演大灰狼，游《繁：遊》戏继续进行。

　　三、游戏活动——拉个[繁体：個]圆圈走走。

澳门金沙　　教师带领幼儿一起手{shǒu}拉手，边唱歌曲，边做相应的动作。