如何使初中体育课堂更加精彩？中学体育怎么能做好？个人认为，中学体育要有领域细分，以兴趣为导向。回想一下我们的中学时代，体育老师如果“身体好不生病”，无非也就是带着我们跑步、跳远、练柔韧，最后自由活动。这只是单纯应对体育考试，强身健身的作用有一点，但根本无法提高体育素养和培养体育精神
如何使初中体育课堂更加精彩？
中学体育怎么能做好？个人认为，中学体育要有领域细分，以兴趣为导向。回想一下我们的中学时[繁体：時]代，体育老师如果“身体好不生病”，无非也[yě]就是带着我们跑步、跳远、练柔韧，最后自由活动。这只是单纯应对体育考试，强身健身的作用有一点，但根本无法提高体育素养和培养体育精神。
如果【练：guǒ】想让体育课真正闪光起来，还是要融入体育竞技内容。想想每次自由活[练：huó]动之后，女生就回教室写作业，男生大多数选择踢球，打篮球(练：qiú)。两项对比，是女生就不如男生热爱体育吗？并不然，关键是有没有体育竞技内容的引入。
相较于国外，孩子从很小就会澳门新葡京确定自己的体育项目，在这个项目中不断的成长身体、完善心智、淬炼自己的性格，深度感受体育的内容魅力和精神价值。这样的一门看家本领，才是一个人最理《pinyin：lǐ》想的“体育人生”。
中学体育如果想要闪光，引入体《繁体：體》育竞技、细分兴趣门类真的很重要。
谁能给我几个初中体育教案？
教学内容1、篮球：运球（原（练：yuán）地运球） 2、运球接力游戏
3、自选体育活{huó}动
场地{读：dì}
器{pinyin：qì}材
篮球场 音响一(pinyin：yī)套 乒乓球4付
羽毛球4付 篮球(pinyin：qiú)15个 毽子6个
呼拉圈5个 跳高架jià 2付
教学目（练：mù）标
1、初步学习运球动作【拼音：zuò】，发展协调素质。
2、通过自选体育活动提澳门博彩高对体育的学习兴趣、培养个（繁体：個）性。
3、通过游戏竞赛，发扬(繁体：揚)团结协作，顽强拼搏的精神。
教学程序[读：xù]
准备活动 → 原地运球练习 → 运球游戏 → 选项练习 → 放松 → 小结(繁：結)
顺[繁：順]序
时【pinyin：shí】间
达成chéng 目标
教学内容[练：róng]
教《读：jiào》、学法
教学【xué】组织
次(读：cì)数
强度{读：dù}
一《拼音：yī》
5’
1、 培养良好的《读：de》纪律作风和行为规范。
2、 培养良好的运（繁：運）动习惯。
3、 激发学生对体育运动的兴（繁体：興）趣，使学生以愉快、渴望的心情进入学、练《繁体：練》状《繁：狀》态。
一yī 、课堂常规：
1、体育委员整队，报告出勤人数[繁：數]；
2、师[繁：師]生问好；
3、宣布[繁体：佈]课的内容。
二、徒手（读：shǒu）操：
1、 头部运动（繁体：動）
2、 肩部运动
3、 扩胸运动[繁体：動]
4、 腰部运动《繁：動》
5、 正（拼音：zhèng）压腿运动
6、 侧压腿运[繁：運]动
7、 膝关节运动[拼音：dòng]
8、 手腕、踝《练：huái》关节运动
1、教师提tí 出学习内容和目标。
2、教师口令指挥练习《繁：習》
形式：集体练[繁体：練]习
队[繁：隊]形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
△
注： △ 教【读：jiào】 师
× 男【拼音：nán】 生
○ 女《pinyin：nǚ》 生
4×8
小【pinyin：xiǎo】
中(读：zhōng)
二
15’
1、 激发对篮球的《练：de》兴趣，体现学生（pinyin：shēng）积极参与，主动学习的能力，体验成功的喜悦，发展个性。
2、培养刻苦锻炼的[练：de]精神，养成自觉体育锻炼的习惯。
篮球：运球（原yuán 地运球）
身体姿势：运球时，两脚前后开立，两膝微屈，上体前倾，抬头平视。运球的手臂弯曲，另一手【shǒu】臂屈肘于胸腹间，以便保bǎo 护球。
手型：运球手与球接触时，五指自然《练：rán》张开，用手指和指根以上（shàng）的部位触球，掌心空出，手指、手腕要放松。
手按拍球的【练：de】动作：运球时，应以肘或肩为轴，伸前(读：qián)臂，屈手腕，五指自然张开，主动迎从地面【miàn】反弹起来的球……
重点：手{拼音：shǒu}腕柔和用力，迎球缓冲，掌心空出。
1、 导思提问：“怎样才能把【拼音：bǎ】球运得又快又稳呢？”
2、 教师讲解、示范原地运球动作（zuò），提出重点。
3、 按教师信号做各种不同的徒{练：tú}手运球练习。
4、 随着音乐的节奏，学生展开丰富的想象（拼音：xiàng），积极进行各种运球练习。
5、 优生（拼音：shēng）示范。
6、 教师巡查、纠错《繁：錯》、讲评。
配曲(qū)：《生命之杯》
原地(dì)运球练习队形：
××××××○○○○
××××××○○○○
△
××××××○○○○
××××××○○○○
运[繁：運]球手法：
原(yuán)地运球：
中zhōng
三
10’
1、 进一步激发对体育的《拼音：de》学习兴趣和热情。
2、 发[fā]展学生综合素质，发扬团结协作、顽强拼搏的精神。
游戏：运球(拼音：qiú)接力
方法：
1、等分四{读：sì}队站立。
2、 教师发令后，各队排(练：pái)头向前运球，绕过标志物，把球运回，传[繁：傳]接给下一位[练：wèi]队友，然后排在本队最后。
3、 依次进行，先完成【练：chéng】的队为胜队。
1、教师创设（繁体：設）情境，烘托竞争场面。
2、教师讲解游戏【xì】方法，提出要求。
3、学生《读：shēng》士气高昂，互相鼓励，力争第一。
4、音乐伴奏，进行游戏，教师场外指[zhǐ]导。
5、教师(繁体：師)讲评。
配曲（繁：麴）：《生命之杯》
游戏（繁：戲）组织：
○○○○
○○○○
○○○○
××××
××××
××××
××××
△ 篮{繁：籃}球半场
2
大{练：dà}
四(pinyin：sì)
10’
全【读：quán】面发展身体素质，培养对体育的兴趣，激发情qíng 感，充分体现个性特点。
自选体育活动《繁体：動》
1、篮球（qiú）
2、乒(拼音：pīng)乓球
3、羽毛【máo】球
4、毽《jiàn》子
5、呼《pinyin：hū》拉圈
1、教师介绍《繁：紹》自选体育活动内容，提出要求。
2、学生凭兴趣自主选择项目，自由组{繁：組}合小群体。
3、教师指派体育骨干协助组织（繁：織）管理。
4、创设情境，激励学生认真练(繁：練)习，刻苦训练。
自由组合，在指定（读：dìng）场地做练习
中上[shàng]
五
5’
1、 激发丰(繁：豐)富想象力，进一步提高自我调节能力。
2、 在优美的音乐旋律中达到身心放松和hé 调整。
1、放松练习（繁体：習）
2、讲评，布（繁：佈）置作业
3、下课，师生再见【pinyin：jiàn】
4、回(繁：迴)收器材
1、音乐伴奏，教师启发引导，师生《练：shēng》同练。
2、按音乐节奏，学生轻松愉悦的放【fàng】松。
配[读：pèi]曲：《单你孤单你会想起谁》
形式：集体练（繁体：練）习
队[繁体：隊]形：
××××××○○○○
××××××○○○○
××××××○○○○
小
运动[拼音：dòng]负荷预计
平均心率：130—140次/分 练习密度《pinyin：dù》：40％
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