血糖高的病人吃【pinyin：chī】什么主食好

糖友想吃红烧肉、油条、蛋糕，怎样吃既解馋还不升高血糖？虽然这些东西不健康，但它们确实能给人们带来快乐。幸福和健康同样重要，所以如果你真的很贪婪，一个月吃一次是无害的。经常控制，偶尔放纵。虽然只是偶尔的放纵，但你必须熟悉自己的身体状况，多量血糖，像手背一样了解自己

糖友想吃红烧肉、油条、蛋糕，怎样吃既解馋还不升高血糖？

虽然这些东西不健康，但它们确实能给人们带来快乐。幸福和健康同样重要，所以如果你真的很贪婪，一个月吃一次是无害的。经常控制，偶尔放纵。虽然只是偶尔的放纵，但你必须熟悉自己的身体状况，多量血糖，像手背一样了解自己。

如果《读：guǒ》您是1型糖尿病患者或需要胰岛素的2型糖尿病患者，您可以适当调整{读：zhěng}药物。

2型糖尿病患《开云体育拼音：huàn》者，一般来说，餐后运动可以降低血糖。所以如果吃高糖食物，首先要注意吃的顺序。首先，吃绿色蔬菜和蛋白质食物

当你快吃饱的时候，吃点甜点。然后休息幸运飞艇锻炼。至于红烧肉，如果（练：guǒ）不放糖，高脂肪的东西会慢慢增加糖分，但由于能量高，糖分的增加会持续更长时间

因此，如果你贪吃红烧{pinyin：直播吧shāo}肉，可以适当使用糖替代品，减少主食摄入，平衡能量，饭后适当运动。

一般来说，不宜吃得过饱。但它真的很贪婪，携带它是直播吧不可取的。也许有一天它爆发了。其实，糖友什么【pinyin：me】都可以吃，但不要吃得太多。

学会药物、运动和饮食的平衡，糖友的生活会更自由、更快乐。

这些幸福和自世界杯由建立在长期密切监控的前提下。更多的血【练：xuè】糖测量和自我认识是自由的基础。