维【繁体：維】生素b2能不能空腹吃吃柿子后能喝维生素b2吗？

吃柿子后能喝维生素b2吗？吃柿子后能喝维生素b2最好不要空腹吃柿子，不应吃大量柿，不应连皮同吃柿子，不能与螃蟹同吃柿子，不能与红薯同吃柿子，不能与海味（海鲜类）同吃，在空腹服用维生素b2的吸收反不如进食时服用，故宜在食时或食后立即服

吃柿子后能喝维生素b2吗？

吃柿子后能喝维生素b2最好不要空腹吃柿子，不应吃大量柿，不应连皮同吃柿子，不能与螃蟹同吃柿子，不能与红薯同吃柿子，不能与海味（海鲜类）同吃，在空腹服用维生素b2的吸收反不如进食时服用，故宜在食时或食后立即服。维生素b2不宜与甲氧氯普胺合用。两种食物一起吃没有任何不良反应

对于健康的人来说，如果膳食均衡，一般不会存在维生素B2缺乏的情况。如果因为某些原因导致机体缺乏维生素B2，那么我们就可以通过吃维生素B2来补充。

澳门银河维生素B2，也叫核黄素，是一种水溶性维生素，它是一种辅酶，参与我们[繁体：們]机体的生物氧化和代谢。

如果人体缺乏可能引起舌部，唇部，阴道等各种黏膜炎症。

所以它适用于角膜炎、口角炎、结膜炎yán 、唇干裂、舌炎澳门新葡京、阴囊炎、脂溢性皮炎等病症，另外也可用于白内障，镰状细胞性贫血、艾滋病等患者的营养支持。

维生素B2是我们人体所必须的营养元素，通常情况下我们可以通过食物正常摄取。

维生素B2广泛存在于各类食物中，如各种动物的内脏，比如肝脏、肾，心脏、以及奶制品中。许多绿叶蔬菜亚博体育和豆类也含有丰富的维生素B2，一般来说动物性食品中的含hán 量高于植物性食物。

维生素B2的安全性如何？

因为维生素B2是水溶性的，所以不被人体储存，当我们服用较大剂量B2的时候，多余的会随着尿液排出体外。

研究表明在一些人群中服用维生素B2可以[yǐ]被很好的耐受，给予动物（大鼠、小鼠、兔、狗澳门新葡京等）长期维生素B2，也未发现明显的毒性。所以肝肾功能正常的人服用常规剂量的维生素B2是比较安全的。

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